Ende Januar wurde es Ernst. Gut zehn Wochen vor meinem ersten Marathon habe ich mich intensiver mit der Ermittlung meines individuellen Marathon-Renntempos beschäftigt.
21. Februar 2018
von Marc
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21. Februar 2018
von Marc
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Ende Januar wurde es Ernst. Gut zehn Wochen vor meinem ersten Marathon habe ich mich intensiver mit der Ermittlung meines individuellen Marathon-Renntempos beschäftigt.
15. Februar 2018
von Marc
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Ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu #DeinErsterMarathon ist neben dem maßgeschneiderten Trainingsplan die Leistungsdiagnostik mit dem Laktattest.
6. Februar 2018
von Marc
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Am Donnerstag, 19. Oktober 2017 habe ich meinen ersten Trainingsplan im Rahmen von #DeinErsterMarathon erhalten.
3. Januar 2018
von Marc
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Langsam wird es ernst!
4. Oktober 2017
von Marc
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Was. Für. Ein. Tag. Was. Für. Ein. Lauf. Auch einen Tag später bin ich immer noch geflasht von den Ereignissen am Tag der Deutschen Einheit, als ich das erste mal am Halbmarathon in Dortmund teilgenommen habe.
1. Oktober 2017
von Marc
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Mehr als vier Monate ist es ruhig gewesen um ElAldonal, doch jetzt ist er wieder da.
25. September 2017
von Marc
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Seit Juli dieses Jahres bin ich einer von 19 Glücklichen, die im Rahmen des #DeinErsterMarathon-Projektes von Laufsport Bunert, New Balance und Laufen.de auf den großen Traum vom ersten Rennen über 42,195 Kilometer in Rotterdam hinarbeiten.
19. September 2017
von Marc
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Zum sechsten Mal findet in diesem Jahr der Sparkassen Phoenix-Halbmarathon in Dortmund statt. Und endlich bin ich mit dabei!
6. September 2017
von Marc
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Es war ein kurzer, stechender Schmerz und ich habe direkt gespürt, dass etwas nicht in Ordnung sein kann.
15. August 2017
von Marc
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In “Running Wild” hat uns Ultraläufer Rafael Fuchsgruber auf eine Reise durch sein bisheriges Leben mitgenommen. Eine Reise, die mit dem Attribut “mit Höhen und Tiefen” nur unzureichend beschrieben ist.