Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

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26. April 2019
von Marc
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Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem zweiten Marathon

Zwei Tage. Nur noch wenige Stunden sind es bis zu meinem nächsten Wettkampf im Jahr 2019, der gleichzeitig auch mein längster, anstrengendster und vielleicht auch schönster Wettkampf des Jahres wird. Weiterlesen →

Ruhr.Topcard 2019

23. April 2019
von Marc
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Meine geplanten Ausflüge mit der RUHR.TOPCARD 2019 im Ruhrgebiet und am Niederrhein

Kürzlich habe ich die RUHR.TOPCARD 2019 im Blog vorgestellt, mit der das Ruhrgebiet und die Umgebung kostengünstig erkundet werden kann. Weiterlesen →

Ruhr.Topcard 2019

18. April 2019
von Marc
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Die RUHR.TOPCARD 2019: das Ruhrgebiet und viel mehr erleben

Endlich ist der kalte Winter vorüber und der Frühling erwacht. Dank der bevorstehenden Feiertage mit Christi Himmelfahrt, Pfingsten und Fronleichnam sind einige lange Wochenende möglich, die Lust auf Ausflüge in die Region an Rhein und Ruhr machen. Weiterlesen →

Logo Lauffieber Dortmund

17. April 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: März 2019

Mein zweiter Marathon rückt immer näher. In weniger als drei Wochen starte ich in Düsseldorf und das hat sich im März-Training. bemerkbar gemacht. Weiterlesen →

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16. April 2019
von Marc
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Borussia Dortmund nach 29 Spieltagen in der Saison 2018/2019

Borussia Dortmund läuft weiterhin der verlorenen Tabellenführung hinterher und belegt nach 29 Spieltagen mit einem Punkt Rückstand auf Bayern München Platz 2. Weiterlesen →