Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Metro Group Marathon Düsseldorf Firmenstaffel 2015

8. Mai 2019
von Marc
7 Kommentare

Das war der METRO Marathon 2019 in Düsseldorf

Ich habe einige Tage benötigt, um meinen zweiten Marathon Revue passieren zu lassen und das Geschehen zu verarbeiten. Mit einigen Tagen Abstand ist die Enttäuschung im Ziel dem Stolz über das Erreichte gewichen. Weiterlesen →

Borussia Dortmund Trikot Puma Kinder BVB Saison 2012 2013 Meisterstern zweiter Detail online kaufen

23. Januar 2020
von Marc
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Borussia Dortmund gegen Borussia Mönchengladbach – wir waren live dabei

Die gute Nachricht bekam ich am Montag Mittag – ich bin beim Pokalspiel Borussia gegen Borussia am Ende Oktober 2019 mit dabei!

https://twitter.com/ostwestf4le/status/1178724597069430791?s=21

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Brooks Launch 6

19. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 290

Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht – ich bin sehr zufrieden mit diesem Pensum (und das trotz der widrigen Umstände im August). Weiterlesen →

Metro Group Marathon Düsseldorf Firmenstaffel 2015

16. Januar 2020
von Marc
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Genuss statt Stress: ich starte beim METRO Marathon 2020 in Düsseldorf

Die Entscheidung ist gefallen: ich werde meinen dritten Marathon laufen. Ende April in Düsseldorf beim METRO Marathon geht es auf die 42.195 Meter. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich das Projekt “Sub 4” erneut in Angriff nehme. Und die Entscheidung war nicht einfach für mich. Weiterlesen →

Cover Rezension Übers Sterben reden Sven Gottschling

14. Januar 2020
von Marc
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Rezension: Übers Sterben reden von Sven Gottschling und Katja Welsch

Wie bitte? Muss ich mich als kerngesunder 45-jähriger mit dem eigenen Tod beschäftigen? Ist das richtig oder hat das etwas mit Panik machen zu tun? Ich bin der Meinung, dass die erste Aussage korrekt ist. Es ist nie zu früh, “ein bestelltes Feld” zu hinterlassen. Weiterlesen →

Lesenswerte Links 2019

10. Januar 2020
von Marc
2 Kommentare

Lesenswerte Links – Kalenderwoche 2 in 2020

Ich habe es geschafft! Die erste komplette Arbeitswoche liegt in ein paar Stunden hinter mir und jetzt weiß ich, wie sich dieses Arbeiten am Stück anfühlt.

Die Feiertage mit Weihnachten und Jahreswechsel hatten so viel freie Zeit für mich gebracht, dass es sich ungewohnt und falsch angefühlt hat, fünf Tage am Stück im Büro zu arbeiten. Weiterlesen →

Borussia Dortmund Trikot Puma Kinder BVB Saison 2012 2013 Meisterstern zweiter Detail online kaufen

9. Januar 2020
von Marc
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Borussia Dortmund nach 17 Spieltagen in der Saison 2019/2020

Es ist zum Haare raufen: einen mageren statt sechs verdienter Punkte hat Borussia Dortmund in den letzten beiden Spielen des Jahres geholt. Bei der Gala gegen RB Leipzig stand es nach 2:0-Führung und starker erster Halbzeit am Ende 3:3. Noch übler lief es in Hoffenheim. Nach früher Führung kassierten die Borussen am Ende die dritte Saison-Niederlage – und keiner weiß, warum. Weiterlesen →