Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

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14. Februar 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: Dezember 2018 und Januar 2019

Inzwischen dürfte es sich herumgesprochen haben: mein zweiter Marathon steht auf dem Plan! Im April laufe ich 42,195 Kilometer rund um Düsseldorf. Weiterlesen →

Brooks Launch 4

7. Februar 2019
von Marc
5 Kommentare

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2019

Das neue Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Weiterlesen →