Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

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31. März 2020
von Marc
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Drei neue figgrs-Traingskarten-Sets: Dehnen & Mobilisieren, Pilates und Kurzhantel Basic

figgrs hat im November 2019 drei neue Sets mit Trainingskarten auf dem Markt gebracht. Neben “Dehnen & Mobilisieren” und “Pilates” gibt es jetzt auch Basic-Übungen für die Kurzhantel. Ich habe mir alle drei Sets von Christian Barth angeschaut und stelle … Weiterlesen

figgrs Trainingskarten Fit Wie die Profis Bodyweight

11. Dezember 2019
von Marc
30 Kommentare

Gewinnspiel – nicht nur für Läufer: figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

Seit einiger Zeit bereichern die Fitnesskarten von figgrs meinen Trainingsplan. Ich habe die Karten von Christian Barth bereits hier im Blog vorgestellt und möchte die handlichen Tafeln nicht mehr missen.

Logo figgrs Fitnesskarten Bodyweight

30. Mai 2019
von Marc
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Bodyweight-Training für Läufer im Test: Figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten

Seit bald fünf Jahre bin ich als passionierter Läufer unterwegs. Und von Beginn an bin ich gelaufen, gelaufen und gelaufen. Auf Alternativ-Training wie Radfahren habe ich maximal nach einem ersten Marathon im Regenerationstraining gesetzt.

Haus Eintracht Sellin Rügen Mecklenburg-Vorpommern

7. Juni 2018
von Marc
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Anzeige: Fototapete 3D – eine völlig neue Qualität der Raumgestaltung

Bei der Raumgestaltung achten wir entweder auf praktische Aspekte, modische Trends oder suchen nach zeitlosen, universellen und besonders ästhetischen Lösungen. Zum Glück können wir verschiedene Tricks anwenden, die uns helfen, diverse Schwächen unseres Zuhauses wirksam zu kaschieren.