Das alte Jahr ist vorüber und das neue Jahr hat sich auf den Weg gemacht. So lässt sich meine 238. Lauf-Woche auf einen Nenner bringen.
20. Januar 2019
von Marc
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Archiv der Kategorie: Persönliches
13. Januar 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 237
Die sogenannten “Zeit zwischen den Jahren” macht sich bei mir nicht nur im Büro, sondern auch beim Sport bemerkbar. Zwischen “drittem Weihnachtstag” und einen Tag vor Silvester habe ich zumindest Zeit für zwei Läufe gefunden.
8. Januar 2019
von Marc
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Mein Projekt #deinzweiterMarathon startet mit Lauffieber Dortmund
Am 10. Dezember 2018 habe ich ein weiteres Kapitel in meinem Marathon-Buch aufgeschlagen. Ein Buch für den Marathon? Das ist eher übertrieben, denn bisher handelt es sich nur um ein dünnes Heftchen. Schließlich bin ich erst einmal einen Marathon gelaufen.
6. Januar 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 236
Das Laufjahr 2018 biegt langsam auf die Zielgerade ein und im Training wird es ebenfalls etwas ruhiger.
30. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 235
Endlich hat das Laufen ohne Ziel ein Ende. Ich werde wieder einen Marathon in Angriff nehmen!
28. Dezember 2018
von Marc
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Das war Weihnachten 2018 in Ostwestfalen
Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind. Alle Jahre wieder steht für uns an Weihnachten die Fahrt in die alte Heimat auf dem Programm.
24. Dezember 2018
von Marc
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Frohe Weihnachten 2018
Der vorweihnachtliche Stress hat viele von uns in den vergangenen Wochen viel zu häufig auf Trab gehalten. Doch damit ist es jetzt vorbei.
23. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 234
Es ist wirklich der Wurm drin bei mir. Zumindest gesundheitlich.
21. Dezember 2018
von Marc
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Steinkohle adé, das Steigerlied und #LichtbeiderNacht: ein paar persönliche Gedanken
Ich bin ein Kind des Ruhrgebiets. Und ein Enkel des Ruhrgebiets. Mindestens zur Hälfte. Mein Vater stammt aus Recklinghausen, sein Vater war Steiger im Bergbau in Recklinghausen und mein Großvater mütterlicherseits wurde in Dortmund geboren, bevor er als junger Mann … Weiterlesen
16. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 233
Der Rhythmus 2 – 4 – 2 – 4 scheint sich bei mir zu etablieren. Erneut bin ich nach einer Laufwoche mit nur zwei Einheiten in der darauffolgenden Woche wiederum vier Mal gelaufen.