19. Januar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht – ich bin sehr zufrieden mit diesem Pensum (und das trotz der widrigen Umstände im August).
16. Januar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Die Entscheidung ist gefallen: ich werde meinen dritten Marathon laufen. Ende April in Düsseldorf beim METRO Marathon geht es auf die 42.195 Meter. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich das Projekt “Sub 4” erneut in Angriff nehme. Und … Weiterlesen
12. Januar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Zwei Läufe gab es in der Weihnachts-Woche – mehr war aufgrund des Besuches in der alten Heimat nicht drin.
5. Januar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Vor Weihnachten hat es noch geklappt: die Marke von 2.400 Kilometern ist geknackt!
29. Dezember 2019
von Marc
Keine Kommentare
Bereits am Donnerstag hatte ich alle drei Einheiten der Laufwoche erledigt. Das lag weniger daran, dass ich so heiß aufs Laufen gewesen bin.
28. Dezember 2019
von Marc
1 Kommentar
Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind. Alle Jahre wieder steht für uns an Weihnachten die Fahrt in die alte Heimat auf dem Programm.
22. Dezember 2019
von Marc
Keine Kommentare
Weiter abwärts geht es mit meinem Wochenpensum. Von knapp 65 auf 53 Kilometer in der vergangenen Woche und nun von 53 auf 48 Kilometer. Was ist da los? Ganz einfach: es ist Vorweihnachtszeit und da gibt es Wichtigeres als Laufen.
15. Dezember 2019
von Marc
Keine Kommentare
Mein Wochen-Lauf-Pensum ist in den Keller gerutscht. Von knapp 65 auf 53 Kilometer. Das lässt sich allerdings verschmerzen, zumal ich in dieser Woche nur drei- statt viermal unterwegs gewesen bin. Und immerhin sind zwei Halbmarathon-Trainingseinheiten dabei gewesen.
13. Dezember 2019
von Marc
3 Kommentare
Ein Jahr ist schnell vorüber *sing* – und den Rest spare ich euch jetzt mal. Andererseits: Münchener Freiheit geht immer, oder?
8. Dezember 2019
von Marc
Keine Kommentare
Weniger als einhundert Meter haben gefehlt, um in der 284. Lauf-Woche die 65 Kilometer zu knacken.