Gefühlt ist der Halbmarathon in Düsseldorf schon Wochen her.
Inzwischen ist der Alltag im Läuferleben
Lockeres Auslaufen nach dem Halbmarathon in Düsseldorf
Am Sonntag Morgen habe ich einen fantastischen Halbmarathon in Düsseldorf abgeliefert und erstmals die magische Grenze von 1:45-Stunde geknackt.
Nach dem schnellen Lauf habe ich mich erstaunlich fit gefühlt und so hat nichts gegen eine Einheit am Montag gesprochen.
Fun Fact: mit dieser Einheit habe ich bereits knapp 1.000 Kilometer nach weniger als vier Monaten absolviert.
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Durch den Vorster Wald
Es ist einige Zeit her, dass ich durch den Vorster Wald gelaufen bin. Heute war es endlich wieder soweit.
Meine Beine nach dem Halbmarathon am Sonntag sind inzwischen wieder fit und ich freue mich über die nächsten Herausforderungen.
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Alles neu macht der Mai 🌸🌹🌺🌼🌷
Es ist der 1. Mai und das Wetter zeigt sich in früher Frühlingsform.
Am Mittwoch habe ich mit einem Lauf den April beendet und bin in dem ersten Jahresdrittel mehr als 1.000 Kilometer gelaufen.
Und jetzt bin ich gespannt, wie das zweite Drittel läuft. Mal schauen.
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Der frühe Vogel 🦜
Es ist Samstag Morgen um viertel vor sieben. Ich bin seit sechs Uhr wach und habe den ersten Kaffee des Tages genossen.
Bei elf Grad ließ es sich prima laufen. Jetzt freue ich mich auf die Dusche und das Frühstück mit der Familie.
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Sonnig und schweißtreibend
Am Samstag Abend hatten wir bei liebe Freunde zu Besuch. Passend zum sommerlichen Wetter haben wir gegrillt und bis nach Mitternacht geplaudert.
Entsprechend später bin ich am Sonntag Vormittag gelaufen. Bei 20 Grad kam ich ordentlich ins Schwitzen – und das wird die nächsten Wochen auch hoffentlich so bleiben.
Am liebsten laufe ich morgens – ohne Sonne und bei angenehmen fünf bis neun Grad.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024, #ProjektLaufen2025 und #ProjektLaufen2026.