Zum sechsten Mal findet in diesem Jahr der Sparkassen Phoenix-Halbmarathon in Dortmund statt. Und endlich bin ich mit dabei!
19. September 2017
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Schlagwort-Archive: Wettkampf
13. September 2017
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2017 – aktualisiert
Ein Ereignis im Juli dieses Jahres hat meine ursprüngliche Wettkampf-Planung für 2017 ein wenig durcheinandergewirbelt.
9. Juli 2017
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Fotos und Video: Das war das 1. Entenrennen auf dem Jüchener Bach von Teutonia Kleinenbroich
Langsam öffnet sich der Deckel von der blauen Plastiktonne. In dem Bauch des Behälters befinden sich fünfhundert kleine gelbe Quietsche-Entchen, die in Kürze ihre Reise auf dem Jüchener Bach in Kleinenbroich antreten werden.
2. Juli 2017
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 157
Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich!
29. Juni 2017
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Das Motivationsloch nach dem Wettkampf
Es ist immer wieder das Gleiche. Nach einem erfolgreichen Wettkampf falle ich in einen Motivationsloch und muss mich erst wieder mühsam daraus kämpfen.
26. Juni 2017
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Das war mein zweiter Halbmarathon beim 14. Himmelgeister Brückenlauf 2017
Wow, was war das für ein Lauf! Auch zwei Tage später bin ich noch geflasht von dem Wettkampf und meiner Zielzeit.
15. Juni 2017
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Ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2017 in Düsseldorf
Ich bin ein Wiederholungstäter. Und das aus voller Überzeugung. Dabei war schon früh klar, dass es eine Neuauflage für mich geben musste, denn das Erlebnis war einfach zu schön.
24. Mai 2017
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ElAldonal: Der Hannover-Marathon 2017
Vergangene Woche haben wir ElAldonal auf dem Weg nach Niedersachsen begleitet. Jetzt geht es auf die Rennstrecke.
16. Mai 2017
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ElAldonal: Auf dem Weg zum Hannover-Marathon 2017
ElAldonal hatte zuletzt über seinen Lauf in den USA berichtet. Dieses Mal geht es um einen Lauf in heimischen Gefilden. Es geht an die Leine.
9. Mai 2017
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ElAldonal: Rockin‘ Tomahawk
Der Abstecher zur Medaillen-Sammlung ist Vergangenheit. Dieses Mal führt uns ElAldonal zum Rockin‘ Tomahawk!