Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Logo AOK Winterlaufserie ASV Duisburg

4. April 2019
von Marc
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Mein erstes Mal: Halbmarathon bei der AOK Winterlaufserie des ASV Duisburg

Es ist das erste Mal, dass ich bei der Duisburger Winterlaufserie gestartet bin. “Schuld” ist der Venloop, der eine Woche später stattfindet und mit privaten Terminen kollidiert. Also habe ich kurzfristig umdisponiert und bin in Duisburg anstelle von Venlo gelaufen.

Brooks Launch 4

7. Februar 2019
von Marc
6 Kommentare

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2019

Das neue Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung.

Korschenbroicher Waldlauf Logo

30. September 2018
von Marc
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Das war der 14. Korschenbroich Waldlauf 2018

Lange habe ich mit mir gerungen: starte ich beim Korschenbroicher Waldlauf 2018 wie bei meinem Debüt im Jahr 2016  über die fünf und die zehn Kilometer Distanz oder konzentriere ich mich auf einen Wettkampf?