9. Juli 2017
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Langsam öffnet sich der Deckel von der blauen Plastiktonne. In dem Bauch des Behälters befinden sich fünfhundert kleine gelbe Quietsche-Entchen, die in Kürze ihre Reise auf dem Jüchener Bach in Kleinenbroich antreten werden.
2. Juli 2017
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Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich!
29. Juni 2017
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Es ist immer wieder das Gleiche. Nach einem erfolgreichen Wettkampf falle ich in einen Motivationsloch und muss mich erst wieder mühsam daraus kämpfen.
26. Juni 2017
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Wow, was war das für ein Lauf! Auch zwei Tage später bin ich noch geflasht von dem Wettkampf und meiner Zielzeit.
15. Juni 2017
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Ich bin ein Wiederholungstäter. Und das aus voller Überzeugung. Dabei war schon früh klar, dass es eine Neuauflage für mich geben musste, denn das Erlebnis war einfach zu schön.
24. Mai 2017
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Vergangene Woche haben wir ElAldonal auf dem Weg nach Niedersachsen begleitet. Jetzt geht es auf die Rennstrecke.
16. Mai 2017
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ElAldonal hatte zuletzt über seinen Lauf in den USA berichtet. Dieses Mal geht es um einen Lauf in heimischen Gefilden. Es geht an die Leine.
9. Mai 2017
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Der Abstecher zur Medaillen-Sammlung ist Vergangenheit. Dieses Mal führt uns ElAldonal zum Rockin‘ Tomahawk!
1. Mai 2017
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Zum dritten Mal in Folge habe ich am 30. April 2017 am Metro Marathon mit der Staffel teilgenommen.
27. April 2017
nach Marc
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Es ist schwer für mich, bei diesem Thema die richtigen Worte zu finden. Ob man sie überhaupt suchen und sich damit auseinandersetzen soll? Ich versuche es zumindest einmal.