Monatsstatistik > Tag > Ein Ostwestfale im Rheinland

11. Juli 2017
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 158

Die 158. Lauf-Woche war für mich gleichbedeutend mit der Halbzeit des Jahres.

11. Juni 2017
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Die 154. Laufwoche war ganz nach meinem Geschmack!

7. Mai 2017
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Die 149. Laufwoche stand ganz im Zeichen der Vorbeitung für und der Lauf beim METRO Marathon 2017.

9. April 2017
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Der März ist für mich lauftechnisch Vergangenheit und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.

12. März 2017
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Die erste Woche im März 2017 stand ganz im Zeichen des Trainings für den Venloop, bei dem ich in zwei Wochen erstmals am Start bin.

12. Februar 2017
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Mein Lauftraining kann ich aktuell mit zwei Worten beschreiben: es läuft!

8. Januar 2017
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Die letzte Lauf-Woche des Jahres 2016 hatte es in sich.

4. Dezember 2016
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Obwohl ich den aktuellen Laufmonat bereits am 27. November beendet hatte, konnte ich mich freuen: eine neue Bestmarke war in Griffweite.

13. November 2016
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Regeneration ist angesagt – ich schalte einen Gang zurück.

6. November 2016
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Wow, die 123. Laufwoche war für mich wirklich der Hammer!