Ein wenig Wehmut ist dabei, wenn ich auf die 324. Lauf-Woche zurückschaue. Der Sommer scheint sich langsam, aber sicher zu verabschieden und der Herbst steht vor der Tür.

Der Sommerurlaub ist vorüber und damit einher hat mich auch der Lauf-Alltag wieder.

Die erste Lauf-Woche im Juli hat schon mal prima begonnen.

Das hatte ich seit dem Ende meines Marathon-Trainings nicht mehr: vier Einheiten in der Woche. Dafür war das Wetter in der 331. Lauf-Woche einfach zu schön – da musste ich laufen.

Eine schnelle Runde vom Büro nach Hause und endlich wieder neue Laufschuhe – so lassen sich die Highlights der Lauf-Woche 303 kurz zusammenfassen.

Schwupps – da ist sie schon, die zweite Regenerationswoche im Rahmen meines Marathon-Trainingsplan.

Gerade habe ich mit dem Trainingsplan begonnen und schon steht die erste Erholungswoche auf dem Plan. Donnerwetter!