Die 622. Lauf-Woche spielte sich bei mir zwischen Küchen-Chaos und Laufen ab.
Und ich weiß jetzt schon, dass ich in den nächsten 20 Jahren (oder länger) keine Küche kaufen werde.
Kurze Pause von der Küchen-Baustelle
Nach mehr als 20 Jahren war es Zeit für eine neue Küche. Und das ist ein spannendes Projekt, das uns zwei Wochen beschäftigen wird.
In der ersten Woche wird die alte Küche demontiert, der Raum gestrichen und vieles mehr. In der zweiten Woche wird die neue Küche montiert und dann wird es hoffentlich wieder ruhiger.
Doch gelaufen wird auch. Am Dienstag Morgen bin ich bereits um kurz nach sechs Uhr unterwegs gewesen und habe den frühen Tag genossen – inklusive einem feinen Sonnenaufgang.
https://strava.app.link/Dvma8X2eg3b
Endlich kein Regen und 200 Kilometer im Mai geknackt
Der gestrige Mittwoch war geprägt von Regen. Und ich hatte keinen Bock, nass zu werden. Deshalb gab es eine kurze Laufpause und am Donnerstag sah die Welt schon besser aus.
Zwölf Grad am frühen Morgen sind im Vergleich zum nahenden Wochenende mit bis zu 30 Grad eine ganz andere Hausnummer.
Übrigens: ich habe mit der heutigen Einheit die 200 Kilometer geknackt.
https://strava.app.link/gVe5TbyAj3b
Langer Lauf um 6 Uhr morgens
So kann der Start ins Pfingstwochenende beginnen!
Dank seniler Bettflucht bin ich bereits um halb sechs in die Laufklamotten geschlüpft und hatte einen Lauf, der so nicht geplant war.
Üblicherweise sind meine Einheiten elf bis vierzehn Kilometer lang, doch dieses Mal hat es so Spaß gemacht, dass plötzlich mehr als 17 Kilometer zustande gekommen sind.
Die nächsten Tage werden endlich sommerlich mit Temperaturen bis 30 Grad und ich bin sicher, dass es feine Tage werden.
https://strava.app.link/vAw3P7thl3b
Lauf an Pfingstsamstag – und eine Küche verkauft
Bevor es richtig warm wird, bin ich gegen halb sieben losgelaufen. Wir haben heute einiges zu erledigen und so passt der Lauf in der Frühe prima ins Konzept.
Und ein Problem konnte ich schon am Freitag lösen. Unsere alte Küche habe ich für 300€ verkauft – wir mussten nichts schleppen, das haben die drei Jungs (Jugendlicher, junger Mann und älterer Mann) in weniger als einer halben Stunde alles in den großen Transporter transportiert.
Natürlich wurde auch noch gehandelt, wir haben aus Sympathie auch statt 350 € nur 300 € verlangt. So sind alle happy und eine Baustelle ist geschlossen.
https://strava.app.link/p1UdFB7Um3b
Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024, #ProjektLaufen2025 und #ProjektLaufen2026.
