9. Juni 2019
von Marc
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Abgesehen von den schnelleren langen Läufen bin ich im Halbmarathon-Training absolut gut im Plan. Die Intervalle “fetzen”, wie wir im Osten sagen, und auch sonst fühle ich mich körperlich fit. Weiterlesen →
7. Juni 2019
von Marc
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Puh, das war anstrengend. Nach den Feiertagen der Vorwoche musste ich dieses Mal eine komplette Arbeitswoche mit fünf Tagen absolvieren. Weiterlesen →
6. Juni 2019
von Marc
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Es ist Anfang Juni und schon nervt mich die Sommerpause kolossal. Weiterlesen →
4. Juni 2019
von Marc
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Es gibt viele Möglichkeiten, eine Stadt oder eine Region zu entdecken: zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit dem Auto. Je nach Fortbewegungsmittel gibt es mal mehr und mal weniger spannende und interessante Eindrücke zu gewinnen und diese auf Fotos festzuhalten. Weiterlesen →
2. Juni 2019
von Marc
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In dieser Woche stand ein großes Jubiläum an: ich bin das 50. Mail vom Büro in Düsseldorf nach Hause an den Niederrhein gelaufen! Weiterlesen →
31. Mai 2019
von Marc
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Willkommen zur Brückentags-Ausgabe der Lesenswerten Links! Weiterlesen →
30. Mai 2019
von Marc
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Seit bald fünf Jahre bin ich als passionierter Läufer unterwegs. Und von Beginn an bin ich gelaufen, gelaufen und gelaufen. Auf Alternativ-Training wie Radfahren habe ich maximal nach einem ersten Marathon im Regenerationstraining gesetzt. Weiterlesen →
28. Mai 2019
von Marc
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Nico ist 47 Jahre alt und läuft in seiner Freizeit mit einer Kimba, der weiße Löwe-Mütze, durch die Gegend. Und auch sonst verläuft sein Leben nicht wirklich altersgerecht. Weiterlesen →
26. Mai 2019
von Marc
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Es hat sich einiges getan seit meinem zweiten Marathon. Wider Erwarten habe ich die Regenerationsphase verkürzt und habe neue Pläne. Weiterlesen →
24. Mai 2019
von Marc
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Die Saure-Gurken-Zeit ist angebrochen. Zumindest für die Menschen, die Fußball und die Bundesliga lieben. Weiterlesen →