Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Cover Rezension Gib alles - nur nie auf! Norbert Elgert

4. Juli 2019
von Marc
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Rezension: Gib alles ─ nur nie auf! von Norbert Elgert

Norbert Elgert gilt im Fußball zweifelsohne als der erfolgreichste Nachwuchstrainer Deutschland. Und vielleicht ist er sogar der erfolgreichste Nachwuchstrainer Europas oder gar der Welt. Weiterlesen →

Logo Halbmarathon Düsseldorf Himmelgeist 2016

30. Juni 2019
von Marc
2 Kommentare

Das war mein dritter Halbmarathon beim 16. Himmelgeister Brückenlauf 2019

Schon vor einer gefühlten Ewigkeit habe ich mich zum dritten Mal für den Himmelgeister Halbmarathon Ende Juni angemeldet. Weiterlesen →

hardwrk Ultra-Slim Case Apple iPhone 7

27. Juni 2019
von Marc
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Hochwertige Hülle für das iPhone 7 und 8: hardwrk Ultra-Slim Case

Als ich vor einem Jahr ein iPhone 7 als Smartphone für die berufliche Nutzung erhalten habe, war klar, dass ich neben einer Schutzfolie für das Display auch ein Case für das Telefon benötige. Weiterlesen →

Cover Rezension Zen your life Kleine Veränderungen mit großer Wirkung Shunmyo Masuno

25. Juni 2019
von Marc
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Rezension: Zen your life – Kleine Veränderungen mit großer Wirkung von Shunmyo Masuno 

Welche Assoziationen fallen euch bei der Aufforderung “Zen your life” ein? Ich denke dabei an Mediation, Ruhe, Buddhismus, Yoga und Achtsamkeit. Weiterlesen →