Das neue Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung.
7. Februar 2019
von Marc
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Schlagwort-Archive: Marathon
8. Januar 2019
von Marc
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Mein Projekt #deinzweiterMarathon startet mit Lauffieber Dortmund
Am 10. Dezember 2018 habe ich ein weiteres Kapitel in meinem Marathon-Buch aufgeschlagen. Ein Buch für den Marathon? Das ist eher übertrieben, denn bisher handelt es sich nur um ein dünnes Heftchen. Schließlich bin ich erst einmal einen Marathon gelaufen.
18. September 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon aus Social Media Sicht
Mehr als fünf Monate ist er her, mein #DeinErsterMarathon in Rotterdam.
2. August 2018
von Marc
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Rezension: Die besten Marathontipps, die in keinem Laufbuch stehen von Andreas Butz
Es sind nur noch wenige Tage bis zu meinem ersten Marathon. Ich habe ordentlich trainiert, bin von Erkältungen und Verletzungen verschont geblieben und fühle mich fit.
31. Mai 2018
von Marc
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#deinErsterMarathon: der Marathon und der Weg dorthin hat mein Leben verändert
Laufen kann dein Leben verändern. Noch mehr verändert ein Marathon dein Leben.
22. Mai 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: Race-Day Rotterdam 2018
Sonntag, 8. April 2018: es ist Race-Day!
1. Mai 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon in Rotterdam: das Vorspiel
Mehr als drei Wochen ist mein Marathon-Debüt inzwischen her und ich hatte Zeit, diesen Tag und das gesamte Drumherum ausreichend sacken zu lassen und zu mir zu finden.
30. April 2018
von Marc
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Das war der METRO Marathon 2018 in Düsseldorf
Mir war es gar nicht bewusst, aber es ist wahr: schon zum vierten Mal in Folge habe ich am 29. April 2018 am Metro Marathon mit der Staffel teilgenommen.
22. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 199
Die 199. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen von meinem Marathon-Debüt in Rotterdam am 8. April 2018.
12. April 2018
von Marc
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Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf?
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer.