Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

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18. März 2021
von Marc
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Produkttest: Nachhaltig produzierte Sneakers und Freizeitschuhe von KEEN

Nicht erst seit der Corona-Pandemie wandere ich gern. Sei es am flachen Niederrhein oder auch in der etwas hügeligeren Eifel und dem Bergischen Land. Die Bewegung in der freien Natur und die frische Luft ist immer wieder ein schönes Erlebnis … Weiterlesen

Mizuno Wave Duel

13. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020

Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.

Metro Group Marathon Düsseldorf Firmenstaffel 2015

26. April 2019
von Marc
7 Kommentare

Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem zweiten Marathon

Zwei Tage. Nur noch wenige Stunden sind es bis zu meinem nächsten Wettkampf im Jahr 2019, der gleichzeitig auch mein längster, anstrengendster und vielleicht auch schönster Wettkampf des Jahres wird.