Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Mizuno Wave Duel

13. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020

Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.

Bluetooth Kopfhörer in Ear EFO SHM

30. Januar 2020
von Marc
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Produkttest: Bluetooth In Ear Kopfhörer von EFO SHM

Seit mehr als fünf Jahren bin ich als Läufer unterwegs. Und seit mehr als fünf Jahren habe ich beim Laufen kabelgebundene In Ears benutzt. Das Problem: jedes Jahr musste ich mir ein neues Set kaufen, weil das Kabel gebrochen war … Weiterlesen

Metro Group Marathon Düsseldorf Firmenstaffel 2015

16. Januar 2020
von Marc
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Genuss statt Stress: ich starte beim METRO Marathon 2020 in Düsseldorf

Die Entscheidung ist gefallen: ich werde meinen dritten Marathon laufen. Ende April in Düsseldorf beim METRO Marathon geht es auf die 42.195 Meter. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich das Projekt “Sub 4” erneut in Angriff nehme. Und … Weiterlesen