30. April 2019
von Marc
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27. Juni 2018. Die deutsche Fußball-Nationalmannschaft ist bei der Weltmeisterschaft in Russland bereits in der Vorrunde gegen Südkorea ausgeschieden. Nach drei Spielen in der Gruppenphase heißt es für die Elf von Joachim Löw: Koffer packen und ab nach Hause. Weiterlesen →
28. April 2019
von Marc
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Langsam bewege ich mich im Training für #deinzweiterMarathon Richtung Tapering-Phase und damit nimmt die Intensität ein wenig ab. Weiterlesen →
27. April 2019
von Marc
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Morgen wird es ernst. Am Sonntag um halb zehn starte ich zu meinem zweiten Marathon. Und viele Fragen schwirren in meinem Kopf herum. Weiterlesen →
26. April 2019
von Marc
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Zwei Tage. Nur noch wenige Stunden sind es bis zu meinem nächsten Wettkampf im Jahr 2019, der gleichzeitig auch mein längster, anstrengendster und vielleicht auch schönster Wettkampf des Jahres wird. Weiterlesen →
25. April 2019
von Marc
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Endlich Frühling! Und genauso frisch und fröhlich und sonnig wie die schönste Jahreszeit des Jahres kommt auch die vierte Win-Compilation des Jahres daher. Weiterlesen →
23. April 2019
von Marc
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Kürzlich habe ich die RUHR.TOPCARD 2019 im Blog vorgestellt, mit der das Ruhrgebiet und die Umgebung kostengünstig erkundet werden kann. Weiterlesen →
21. April 2019
von Marc
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Die intensivste Trainingswoche für #deinzweiterMarathon stand in der 251. Lauf-Woche auf dem Plan. Weiterlesen →
19. April 2019
von Marc
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Heute ist Karfreitag. Ein Feiertag, an dem es ruhiger als sonst zugeht. Weiterlesen →
18. April 2019
von Marc
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Endlich ist der kalte Winter vorüber und der Frühling erwacht. Dank der bevorstehenden Feiertage mit Christi Himmelfahrt, Pfingsten und Fronleichnam sind einige lange Wochenende möglich, die Lust auf Ausflüge in die Region an Rhein und Ruhr machen. Weiterlesen →
17. April 2019
von Marc
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Mein zweiter Marathon rückt immer näher. In weniger als drei Wochen starte ich in Düsseldorf und das hat sich im März-Training. bemerkbar gemacht. Weiterlesen →