Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

22. Februar 2026
von Marc
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Auch in der Karnevalswoche bin ich natürlich gelaufen. Allerdings mit angezogener Handbremse.

14. Dezember 2025
von Marc
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Die vorweihnachtliche Zeit sorgt dafür, dass das Laufen ein wenig in den Hintergrund tritt.

12. Oktober 2025
von Marc
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Auch dieses Jahr hatte ich das Vergnügen, die Wiesn 2025 zu besuchen.

5. Oktober 2025
von Marc
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Knapp 70 Kilometer habe ich in der Lauf-Woche abgerissen und bin damit zufrieden.

28. September 2025
von Marc
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Die Woche begann mit stürmischen Winden. Das hat das Laufen nicht gerade einfach gemacht.

21. September 2025
von Marc
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Diese Lauf-Woche habe ich ganz bewusst ein paar Gänge zurückgeschaltet.

14. September 2025
von Marc
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Gleich sechs Mal bin ich in der 585. Lauf-Woche unterwegs gewesen.

7. September 2025
von Marc
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Das war eine echt krasse Lauf-Woche. Eine Woche, in der ich sage und schreibe 333,33 Kilometer gelaufen bin.

31. August 2025
von Marc
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Sechs Läufe habe ich in der 583. Lauf-Woche absolviert.

24. August 2025
von Marc
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Sieben auf einen Streich – so lässt sich meine 582. Lauf-Woche zusammenfassen.