Schon vor einer gefühlten Ewigkeit habe ich mich zum dritten Mal für den Himmelgeister Halbmarathon Ende Juni angemeldet.
30. Juni 2019
von Marc
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30. Juni 2019
von Marc
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Schon vor einer gefühlten Ewigkeit habe ich mich zum dritten Mal für den Himmelgeister Halbmarathon Ende Juni angemeldet.
22. März 2019
von Marc
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Endlich ist er da, der Frühling! Sonne, Wärme und blauer Himmel verwöhnen uns seit Donnerstag. Heute soll das Thermometer sogar satte zwanzig Grad anzeigen.
15. Februar 2019
von Marc
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Ein frühlingshaftes Wochenende steht dem Rheinland bevor. Bis zu fünfzehn Grad soll das Thermometer zeigen und wird dabei von Sonne satt unterstützt.
10. Februar 2019
von Marc
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Das Intervall-Training zahlt sich aus – und wird immer intensiver. Das war nur eine Erkenntnis der 241. Lauf-Woche.
3. Februar 2019
von Marc
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Es war endlich mal wieder einer dieser magischen Momente (entschuldigt die Übertreibung, aber genau so hat es sich angefühlt!).
27. November 2018
von Marc
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Anzeige Es ist November und der Winter kommt mit großen Schritten auf uns zu. Das Thermometer bewegt sich jeden Tag näher an die Nullgrad-Grenze und im Sauerland ist bereits der erste Schnee gefallen.
22. Juli 2018
von Marc
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Der Bilderbuch-Sommer im Juli 2018 hat die 212. Lauf-Woche geprägt. Bei Temperaturen jenseits der 25 Grad war das Laufen nicht wirklich ein Vergnügen.
24. Juni 2018
von Marc
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Endlich wieder lange laufen – und zwar von der Arbeit nach Hause!
20. Mai 2018
von Marc
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Der METRO Marathon mit der Staffel hat mir gezeigt, dass das Laufen auch eine hässliche Fratze bereithalten kann.
11. April 2018
von Marc
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Der Frühling ist nur nur kalendarisch, sondern endlich auch temperaturmäßig bei uns angekommen.