Seit den Anfängen meines Läufer-Lebens haben mich die Schuhe von Brooks begleitet.
5. Juni 2018
von Marc
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31. Mai 2018
von Marc
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#deinErsterMarathon: der Marathon und der Weg dorthin hat mein Leben verändert
Laufen kann dein Leben verändern. Noch mehr verändert ein Marathon dein Leben.
8. Mai 2018
von Marc
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Die RUHR.TOPCARD 2018: das Ruhrgebiet und viel mehr erleben
Der Mai ist gekommen und der Frühling erwacht. Dank der Feiertage im Mai und Juni sind einige lange Wochenende möglich, die Lust auf Ausflüge in die Region an Rhein und Ruhr machen.
4. Mai 2018
von Marc
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Video: Das ist das Puma Heim-Trikot von Borussia Dortmund für die Saison 2018/2019
Eine wirkliche Überraschung ist es nicht, das neue Heim-Trikot von Borussia Dortmund für die kommende Saison 2018/2019.
3. Mai 2018
von Marc
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Der Frühling ist da: eine Radtour zur Korschenbroicher Hochzeitswiese an der Trietbachaue
Die vorvergangene Woche war in Sachen Temperaturen beinahe schon ein Sommer. Bleibt zu hoffen, dass das einwöchige Intermezzo keine Eintagsfliege gewesen ist, sondern einen Vorgeschmack auf das geboten hat, auf das wir uns von Mai bis September dieses Jahres freuen … Weiterlesen
1. Mai 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon in Rotterdam: das Vorspiel
Mehr als drei Wochen ist mein Marathon-Debüt inzwischen her und ich hatte Zeit, diesen Tag und das gesamte Drumherum ausreichend sacken zu lassen und zu mir zu finden.
30. April 2018
von Marc
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Das war der METRO Marathon 2018 in Düsseldorf
Mir war es gar nicht bewusst, aber es ist wahr: schon zum vierten Mal in Folge habe ich am 29. April 2018 am Metro Marathon mit der Staffel teilgenommen.
20. April 2018
von Marc
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Ich habe keinen Bock mehr aufs (tägliche) Bloggen
Ist euch etwas aufgefallen? Gestern und vorgestern gab es keinen neuen Beitrag im Blog.
12. April 2018
von Marc
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Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf?
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer.
6. April 2018
von Marc
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Tracking mit der NN Marathon Rotterdam App bei #DeinErsterMarathon
Am Sonntag ist es soweit. Mein erster Marathon steht an und ich bin inzwischen etwas entspannter geworden.