Die erste Woche der Herbstferien in NRW sind fast um und ich befinde mich auch endlich im Urlaub.
27. Oktober 2017
von Marc
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27. Oktober 2017
von Marc
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Die erste Woche der Herbstferien in NRW sind fast um und ich befinde mich auch endlich im Urlaub.
22. Oktober 2017
von Marc
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Wow, mehr als 68 Kilometer mit nur drei Einheiten – das habe ich bisher auch noch nicht erlebt!
20. Oktober 2017
von Marc
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Es fühlt sich an, als wären die Sommerferien gerade mal gestern zu Ende gewesen. Doch weit gefehlt! Morgen starten in NRW bereits die Herbstferien.
15. Oktober 2017
von Marc
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62 Kilometer und vier Einheiten habe ich in der 172. Lauf-Woche hinter mich gebracht.
13. Oktober 2017
von Marc
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Anfang der Woche hatte ich noch vom Herbst geschrieben und den Sommer versabschiedet. Und was passiert? Der Sommer ist zurück!
8. Oktober 2017
von Marc
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Adduktoren, Work-Lauf-Balance und Intervall-Training.
7. Oktober 2017
von Marc
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Jetzt ist es richtig Herbst geworden.
30. September 2017
von Marc
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Brückentag! Endlich steht wieder ein Brückentag vor der Tür.
24. September 2017
von Marc
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So faul ich auch eine Woche zuvor gewesen bin, so fleißig habe ich in der 169. Laufwoche mein Pensum aufgeholt.
23. September 2017
von Marc
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Morgen geht es auf Wanderung!