Die Bilanz für den August kann sich sehen lassen: erneut habe ich die magische 200 Kilometer-Grenze überschritten.

Ein wenig Wehmut ist dabei, wenn ich auf die 324. Lauf-Woche zurückschaue. Der Sommer scheint sich langsam, aber sicher zu verabschieden und der Herbst steht vor der Tür.

Das wurde aber auch Zeit: endlich bin ich wieder vom Büro nach Hause gelaufen. Lang, lang ist es her gewesen, dass ich die knapp 20 Kilometer von Düsseldorf nach Hause erledigt habe.

Die Hitze hat Deutschland auch Mitte August im Griff. Und erneut habe ich die Vorzüge des nüchtern (nicht bezogen auf Alkohol!) Laufens erlebt.

Der Frühling hat sich in der 309. Lauf-Woche verabschiedet. Die Eisheiligen sind schuld, sorgen sich doch jedes Jahr Mitte Mai für einen kurzen, knackigen Kälte-Schock.

Gleich drei feine Läufe gab es in der 307. Lauf-Woche. Als erstes bin ich ordentlich nass geworden, dann ging es von Düsseldorf zum Autohaus, um den frisch gewaschenen Wagen abzuholen und zum Wochenabschluss ging es am Sonntag zur Milch-Tankstelle.