Eine Woche vor meiner 300. Lauf-Woche gab es bereits ein anderes Jubiläum zu feiern: ich bin mehr als 12.500 Kilometer seit Juni 2014 gelaufen!
22. März 2020
von Marc
Keine Kommentare
22. März 2020
von Marc
Keine Kommentare
Eine Woche vor meiner 300. Lauf-Woche gab es bereits ein anderes Jubiläum zu feiern: ich bin mehr als 12.500 Kilometer seit Juni 2014 gelaufen!
15. März 2020
von Marc
Keine Kommentare
Schwupps – da ist sie schon, die zweite Regenerationswoche im Rahmen meines Marathon-Trainingsplan.
8. März 2020
von Marc
2 Kommentare
Der lange Lauf war zweifelsohne das Highlight der 297. Lauf-Woche.
1. März 2020
von Marc
Keine Kommentare
Und täglich grüßt… Nein, nicht das Murmeltier, sondern das Sturmtief.
23. Februar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Der Trainingsplan für den METRO Marathon kommt immer stärker zur Entfaltung. Die Läufe werden länger und weiter.
16. Februar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Gerade habe ich mit dem Trainingsplan begonnen und schon steht die erste Erholungswoche auf dem Plan. Donnerwetter!
9. Februar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Die dritte Woche des Marathon-Trainings habe ich erfolgreich hinter mich gebracht und dabei einiges Neues gelernt.
2. Februar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Die zweite Trainingswoche für den METRO Marathon in Düsseldorf ist erledigt. Langsam groove ich mich in den “Vier Einheiten pro Woche”-Rhythmus ein und es macht sogar Spaß.
26. Januar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Die Entscheidung ist gefallen: ich werde Ende April meinen dritten Marathon laufen! Und damit einher beginnt auch das Training für den Wettkampf über 42,195 Kilometer.
19. Januar 2020
von Marc
Keine Kommentare
Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht – ich bin sehr zufrieden mit diesem Pensum (und das trotz der widrigen Umstände im August).