Im zweiten Monat des Jahres darf natürlich auch die Win-Compilation nicht fehlen. Weiterlesen →
12. Februar 2019
von Marc
2 Kommentare
12. Februar 2019
von Marc
2 Kommentare
Im zweiten Monat des Jahres darf natürlich auch die Win-Compilation nicht fehlen. Weiterlesen →
10. Februar 2019
von Marc
5 Kommentare
Im Rahmen meines Trainings für #deinzweiterMarathon steht neben einem Halbmarathon Ende März auch ein Rennen über zehn Kilometer im Trainingsplan. Weiterlesen →
10. Februar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Das Intervall-Training zahlt sich aus – und wird immer intensiver. Das war nur eine Erkenntnis der 241. Lauf-Woche. Weiterlesen →
8. Februar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Der Frühling ist da! Zumindest hatte es die vergangenen zwei Tage am Niederrhein den Anschein. Weiterlesen →
7. Februar 2019
von Marc
7 Kommentare
Das neue Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Weiterlesen →
6. Februar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Es läuft und läuft und läuft bei Borussia Dortmund. Zumindest in der Liga. Der Start aus der Winterpause ist mit sieben Punkten aus drei Spielen geglückt. Schließlich gab es neben dem Heimsieg gegen Hannover 96 einen Auswärtssieg in Leipzig und einen Punkt in Frankfurt. Weiterlesen →
3. Februar 2019
von Marc
2 Kommentare
Es war endlich mal wieder einer dieser magischen Momente (entschuldigt die Übertreibung, aber genau so hat es sich angefühlt!). Weiterlesen →
1. Februar 2019
von Marc
1 Kommentar
Ich mag ja den Winter. Allerdings gehen mir die Leute tierisch auf den Geist, die gleich in Panik ausbrechen, wenn im Rheinland die ersten Flocken herunterfallen. Weiterlesen →
31. Januar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Peter Prange ist zurück und stellt ein Jahr nach seinem großen Deutschland-Roman und Bestseller Unsere wunderbaren Jahre mit Eine Familie in Deutschland – Zeit zu hoffen, Zeit zu leben die Zeit des Nationalsozialismus in den Mittelpunkt seines neuen Buches. Weiterlesen →
29. Januar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Wenn ihr euch beim Lesen der Überschrift verwundert die Augen gerieben habt, dann kann ich das gut verstehen. Weiterlesen →