Zack – da ist der letzte Lauf an der Ostsee Geschichte und der Urlaub am Meer auch schon wieder vorüber.
19. August 2018
von Marc
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Schlagwort-Archive: Monatsstatistik
15. Juli 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 211
Erstmals seit längerem habe ich es nicht geschafft, in einer Woche die Halbmarathon-Distanz zu laufen.
17. Juni 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 207
Es geht doch nichts über einen knackigen, schnellen Lauf. Angepeitscht von meiner frisch erworbenen Musik über Spotify habe ich ordentlich Tempo gemacht und werde den schnellen Lauf am Wochenende fest in mein Training integrieren.
20. Mai 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 203
Der METRO Marathon mit der Staffel hat mir gezeigt, dass das Laufen auch eine hässliche Fratze bereithalten kann.
15. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 198
Die letzten Trainingsmeter vor Rotterdam standen in der 198. Lauf-Woche an.
31. März 2018
von Marc
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Endspurt bei #DeinErsterMarathon: Laufbekleidung und Laufschuhe von New Balance bei Laufsport Bunert in Neuss
Passend zum Endspurt bei #DeinErsterMarathon hat auch meine Lauf-Garderobe ein Update erfahren.
18. März 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 194
Das habe ich auch noch nicht gehabt. Anfang März im Schnee laufen. Aber gut, das ungewohnte Terrain ist auch eine echte Lauf-Erfahrung.
18. Februar 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 190
“Nur” 59 Kilometer sind es über den Monatswechsel geworden.
14. Januar 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 185
Das Laufjahr 2017 habe ich mit drei abwechslungsreichen Einheiten abgeschlossen.
23. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 182
In der Lauf-Woche 181 war noch Regeneration angesagt, doch mit Blick auf das Jahresende zieht das Pensum im Trainingsplan an.