In der Lauf-Woche 181 war noch Regeneration angesagt, doch mit Blick auf das Jahresende zieht das Pensum im Trainingsplan an.
23. Dezember 2017
von Marc
Keine Kommentare
754 Suchergebnisse für: ich bin jetzt läufer
17. Dezember 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 181
Regeneration war in der 181. Lauf-Woche angesagt.
10. Dezember 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 180
Stark angefangen und ganz stark nachgelassen – so lässt sich meine Lauf-Woche 180 auf einen Punkt bringen.
3. Dezember 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 179
Diese Woche habe ich mein erstes Bahntraining absolviert – und es war einfach klasse und wird meinem Training für #DeinErsterMarathon noch einen Schub verleihen.
26. November 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 178
Das kam schneller als erwartet: schon am 6. November habe ich die magische Marke von 2.000 Kilometern in diesem Jahr geknackt.
19. November 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 177
Wow, fünf Einheiten innerhalb von einer Woche stehen bei mir auch nicht oft auf dem Programm.
12. November 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 176
Nur zwei Einheiten standen in der ersten Ferienwoche in NRW zu Buche.
5. November 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 175
Gleich zweimal habe ich mir in der 175. Lauf-Woche den Run vom Büro nach Hause gegönnt.
29. Oktober 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 174
Die 174. Lauf-Woche begann mit einem Highlight: endlich wieder neue Laufschuhe!
22. Oktober 2017
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 173
Wow, mehr als 68 Kilometer mit nur drei Einheiten – das habe ich bisher auch noch nicht erlebt!