Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Ausdauerschule by Bunert Logo

30. Januar 2018
von Marc
2 Kommentare

Mein erstes Mal: der Winter-Laufkurs mit der Ausdauerschule by Bunert

Das Training für mein großes Ziel #deinersterMarathon im April 2018 läuft planmäßig. Zumindest was das Laufen angeht.

Cover Rezension Schwitzen für Erfolg Andreas Butz Dr. Axel vom Schemm

15. August 2015
von Marc
3 Kommentare

Rezension: Schwitzen für Erfolg von Andreas Butz und Dr. Axel vom Schemm

Laufen und Karriere – was auf den ersten Blick wie zwei unterschiedliche Paar (Lauf-) Schuhe klingt, ist auf den zweiten Blick das perfekte Doppel.