Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

20. Mai 2018
von Marc
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Der METRO Marathon mit der Staffel hat mir gezeigt, dass das Laufen auch eine hässliche Fratze bereithalten kann.

18. Mai 2018
von Marc
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Juchu, die Pfingstferien stehen vor der Tür!

13. Mai 2018
von Marc
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In der 202. Lauf-Woche stand der erste Wettkampf nach meinem ersten Marathon auf dem Programm.

6. Mai 2018
von Marc
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Woche 2 nach meinem ersten Marathon ist erledigt und langsam komme ich in Sachen Training wieder in die Spur.

4. Mai 2018
von Marc
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Nach dem miesen Wetter am langen Wochenende bis zum 1. Mai steht jetzt wieder deutlich besseres Wettet ins Haus.

29. April 2018
von Marc
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Konfetti! Sekt! Freibier!

27. April 2018
von Marc
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In der vergangenen Woche habe ich mich noch über das herrliche Wetter gefreut – und schwupps, ist die kühle Frische des April wieder da.

22. April 2018
von Marc
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Die 199. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen von meinem Marathon-Debüt in Rotterdam am 8. April 2018.

21. April 2018
von Marc
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Die Lesenswerten Links gibt es heute ausnahmsweise am Samstag und nicht am Freitag.

15. April 2018
von Marc
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Die letzten Trainingsmeter vor Rotterdam standen in der 198. Lauf-Woche an.