Es gab etwas zu feiern in der 247. Laufwoche: ich bin 10.000 Kilometer in 56 Monaten gelaufen!
24. März 2019
von Marc
Keine Kommentare
693 Suchergebnisse für: Ich bin jetzt Läufer Woche 1
17. März 2019
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 246
Fünf statt der geplanten vier Einheiten sind es in der 246. Lauf-Woche für mich geworden. Und damit habe ich auch die ersehnte magische Grenze von 70 Kilometern geknackt.
14. März 2019
von Marc
Keine Kommentare
#deinzweiterMarathon: 10 Fragen an Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund
Vor einem Jahr habe ich im Rahmen von #deinersterMarathon einigen Lauf-Kumpels zehn Fragen zum Training und Wettkampf im Rahmen des Marathons gestellt. Diese Tradition möchte ich auch in diesem Jahr fortsetzen und habe meinem Trainer Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund … Weiterlesen
10. März 2019
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 245
Langsam pirsche ich mich an die magische Grenze von 70 Lauf-Kilometern pro Woche heran. “Schuld” daran ist neben einem 29 Kilometer-Lauf auch der Mondschein-Run, den ich um einige tausend Meter erweitert habe.
3. März 2019
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 244
Die erste Woche nach dem Wettkampf in Hilden begann entspannt. In Bezug auf die langen Läufe drücke ich ein wenig auf die Tube und möchte bis zum Peak des Marathon-Trainings Ende März, Anfang April kontinuierlich Richtung 35 Kilometer kommen.
24. Februar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 243
Endlich wieder ein Wettkampf! In dieser Lauf-Woche ging es zum Abschluss des Trainings zum zehn Kilometer langen Lauf nach Hilden.
17. Februar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 242
Diese Lauf-Woche war ungewohnt für mich: nur drei anstelle von vier Einheiten waren angesagt.
7. Februar 2019
von Marc
7 Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2019
Das neue Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung.
3. Februar 2019
von Marc
2 Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 240
Es war endlich mal wieder einer dieser magischen Momente (entschuldigt die Übertreibung, aber genau so hat es sich angefühlt!).
27. Januar 2019
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 239
Das neue Jahr hat bereits gut die Hälfte des ersten Monats hinter sich gebracht und auch im Training groove ich mich langsam ein.