21. März 2018
von Marc
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Mehr als 20 Prozent aller Deutschen – und damit jeder Fünfte – leiden mehr oder weniger häufig an Nackenschmerzen. In Folge dieser Schmerzen sind Einschränkungen im Beruf und in der Freizeit an der Tagesordnung und belasten die Patienten gleich auf mehreren Ebenen. Weiterlesen →
20. März 2018
von Marc
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Die ersten drei Monate im Jahr 2018 sind bereits um und ich habe es endlich geschafft, mich mit der Planung der Wettkämpfe zu beschäftigen. Weiterlesen →
19. März 2018
von Marc
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Kinder, wie die Zeit vergeht! Weiterlesen →
18. März 2018
von Marc
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Das habe ich auch noch nicht gehabt. Anfang März im Schnee laufen. Aber gut, das ungewohnte Terrain ist auch eine echte Lauf-Erfahrung. Weiterlesen →
17. März 2018
von Marc
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Manchmal sagen sich spontan Gäste für den Nachmittag an und das ist schneller Rat gefragt: welchen Kuchen backe ich? Weiterlesen →
16. März 2018
von Marc
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Zieht euch warm an – der Winter kommt zurück! Weiterlesen →
15. März 2018
von Marc
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Klaus Nofftz, erfahrener Marathon- und Ultraläufer, hat sich im ersten Teil meines Fragen-Marathons – was für ein Wortspiel 🙂 – mit der Vorbereitung, dem passenden Tempo, der Regeneration und der Renn-Taktik befasst. Weiterlesen →
14. März 2018
von Marc
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Groß war der Aufschrei, als sich das südkoreanische Pyeongchang vor knapp sechseinhalb Jahren gegen München und das französische Annecy durchsetzen konnte. Weiterlesen →
13. März 2018
von Marc
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Lange Läufe sind Pflicht im Rahmen der Marathon-Vorbereitung. Lange Läufe sind aber auch langweilig. Weiterlesen →
12. März 2018
von Marc
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12. März 1924.
Heute vor 94 Jahren ist meine Omi in Klein Mangersdorf in Oberschlesien auf die Welt gekommen. Weiterlesen →