Die zweite Jahreshälfte ist am Start und viele jeder hofft, dass die kommenden sechs Monate besser, entspannter und vor allen Dingen gesünder werden als die Monate Januar bis Juni. Weiterlesen →
7. Juli 2020
von Marc
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7. Juli 2020
von Marc
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Die zweite Jahreshälfte ist am Start und viele jeder hofft, dass die kommenden sechs Monate besser, entspannter und vor allen Dingen gesünder werden als die Monate Januar bis Juni. Weiterlesen →
5. Juli 2020
von Marc
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Was hilft gegen Stress? Laufen! Weiterlesen →
3. Juli 2020
von Marc
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Die Sommerferien sind da! Zumindest in Nordrhein-Westfalen heißt es nun sechseinhalb Wochen faulenzen und rumgammeln für die Kids und Teens. Weiterlesen →
2. Juli 2020
von Marc
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29. Juni 2020
von Marc
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Endlich ist die Saison 2019/2020 zu Ende, die als Corona-Saison in die Geschichtsbücher eingehen wird. Der BVB ist sich treu geblieben und hat auch an den beiden letzten Spieltagen seine zwei Gesichter gezeigt. Weiterlesen →
28. Juni 2020
von Marc
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Ich kann es einfach nicht lassen. Wie schon vor zwei Wochen bin ich auch in der 313. Lauf-Woche gleich vier Mal unterwegs gewesen. Weiterlesen →
26. Juni 2020
von Marc
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Die bislang heißeste Woche des Jahres liegt hinter uns. Passend zum Ferienbeginn in Nordrhein-Westfalen ist der Sommer da und brachte am Niederrhein Temperaturen bis zu dreißig Grad. Weiterlesen →
23. Juni 2020
von Marc
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Testosteronmangel? Nie gehört – so denken vermutlich viele junge Männer. Doch je älter du wirst, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch dich diese Mangelerscheinung treffen kann. Weiterlesen →
21. Juni 2020
von Marc
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Wenn ich meine 312. Lauf- Woche mit einem Wort beschreiben sollte, wäre das: Regen. Oder genauer gesagt: Dauerregen. Weiterlesen →
19. Juni 2020
von Marc
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Das war hart: fünf Tage am Stück arbeiten! Nach Fronleichnam in der vergangen Woche ist es das jetzt erst einmal mit den Feiertagen an einem Werktag gewesen. Weiterlesen →