Erneut stand die Lauf-Woche ganz im Zeichen der tropischen Nächste. Neben Sonne satt tagsüber sind auch die Nächste temperatur-technisch alles andere als mild.

Wie schon in der Vorwoche sind es auch in der 417. Lauf-Woche vier Einheiten geworden.

Weil die 397. Lauf-Woche kein besonderes Highlight bereitgehalten hat, möchte ich den Fokus auf zwei Tipps für Läufer:innen lenken, die bei ihrem Training Musik oder Podcasts hören.

So fleißig wie ich in der Vorwoche gewesen bin, so faul lief es für mich in der 387. Lauf-Woche.