In Nordrhein-Westfalen sind die Herbstferien bereits zur Hälfte um. Weiterlesen →
19. Oktober 2018
von Marc
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19. Oktober 2018
von Marc
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In Nordrhein-Westfalen sind die Herbstferien bereits zur Hälfte um. Weiterlesen →
17. Oktober 2018
von Marc
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Am Dienstag habe ich es endlich zum Drachenfels in Königswinter geschafft. Schon lange stand dieses Ausflugsziel auf meiner Bucket List und im Herbsturlaub war es dann endlich soweit. Was dann passiert ist, hatte ich allerdings nicht auf meiner Rechnung 😉 Weiterlesen →
16. Oktober 2018
von Marc
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Der sprichwörtliche Goldene Oktober wird in diesem Jahr mal wieder seinem Namen gerecht. Weiterlesen →
14. Oktober 2018
von Marc
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Der alte Mann kann noch schnell(er) laufen – das war die Erkenntnis dieser Lauf-Woche.
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12. Oktober 2018
von Marc
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Und täglich grüßt das Murmeltier. Oder besser gesagt: der sommerliche Herbst! Weiterlesen →
11. Oktober 2018
von Marc
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Lange ist es ruhig gewesen um meine Back-Challenge 2018. Der Sommer war schuld. Zu wenig Zeit war schuld. Doch jetzt geht es endlich weiter. Weiterlesen →
10. Oktober 2018
von Marc
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Das Reisen mit der Bahn ist für mich so selbstverständlich wie das tägliche Zähne putzen. Weiterlesen →
8. Oktober 2018
von Marc
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Oliver Polak fasst niemanden mit Samthandschuhen an (außer vielleicht seine Schweizer Freundin 😉 ). Am wenigsten sich selbst. Reflektiert und manchmal (an sich selbst) zweifelnd geht er durchs Leben. Durch ein Leben, das von Beginn an von erlebtem Antisemitismus geprägt war und auch heute noch ist.
7. Oktober 2018
von Marc
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Das Intervall-Training flasht mich immer mehr und ist ein stetiger Begleiter meines Trainings geworden.
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5. Oktober 2018
von Marc
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Eine kurze Arbeitswoche geht ihrem Ende entgegen – dem Tag der Deutschen Einheit sei Dank. Weiterlesen →