Mark Lauren und Joshua Clark haben bereits zahlreiche Bücher gemeinsam geschrieben. Mit „Calisthenics für Dummies“ ist ein Werk entstanden, das perfekt für Läuferinnen und Läufer ist.
6. Mai 2025
von Marc
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Schlagwort-Archive: Bodyweight
31. März 2020
von Marc
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Drei neue figgrs-Traingskarten-Sets: Dehnen & Mobilisieren, Pilates und Kurzhantel Basic
figgrs hat im November 2019 drei neue Sets mit Trainingskarten auf dem Markt gebracht. Neben “Dehnen & Mobilisieren” und “Pilates” gibt es jetzt auch Basic-Übungen für die Kurzhantel. Ich habe mir alle drei Sets von Christian Barth angeschaut und stelle … Weiterlesen
11. Dezember 2019
von Marc
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Gewinnspiel – nicht nur für Läufer: figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten
Seit einiger Zeit bereichern die Fitnesskarten von figgrs meinen Trainingsplan. Ich habe die Karten von Christian Barth bereits hier im Blog vorgestellt und möchte die handlichen Tafeln nicht mehr missen.
30. Mai 2019
von Marc
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Bodyweight-Training für Läufer im Test: Figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten
Seit bald fünf Jahre bin ich als passionierter Läufer unterwegs. Und von Beginn an bin ich gelaufen, gelaufen und gelaufen. Auf Alternativ-Training wie Radfahren habe ich maximal nach einem ersten Marathon im Regenerationstraining gesetzt.