Helau! Alaaf! Halt Pohl! Seit gestern um 11:11 Uhr haben die Narren Teile Deutschlands fest in ihrer Hand.
9. Februar 2018
von Marc
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9. Februar 2018
von Marc
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Helau! Alaaf! Halt Pohl! Seit gestern um 11:11 Uhr haben die Narren Teile Deutschlands fest in ihrer Hand.
4. Februar 2018
von Marc
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Die längeren Läufe werden immer länger und dominieren meine Trainingswochen vor #DeinErsterMarathon.
2. Februar 2018
von Marc
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Gestern Abend hieß es Abschied nehmen. Der große Sohn ist für acht Tage mit seiner Jahrgangsstufe Ski fahren in Österreich.
28. Januar 2018
von Marc
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Langsam spüre ich auch bei den Wochen-Kilometern, dass es in Sachen #DeinErsterMarathon langsam ernst wird.
26. Januar 2018
von Marc
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Dieses Mal fehlen mir die Worte.
21. Januar 2018
von Marc
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Auf geht´s ins neue Jahr! Und zwar passend zu #DeinErsterMarathon mit einem Vorgeschmack auf mein Marathonrenntempo.
19. Januar 2018
von Marc
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Gestern hat Sturm Friederike wild über NRW getobt und für allerlei Turbulenzen gesorgt.
14. Januar 2018
von Marc
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Das Laufjahr 2017 habe ich mit drei abwechslungsreichen Einheiten abgeschlossen.
12. Januar 2018
von Marc
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Puh, das war anstrengend. Erstmals in diesem Jahr und erstmals seit mehreren Wochen hatte ich fünf Arbeitstage in Folge zu überstehen.
7. Januar 2018
von Marc
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Die Woche vor Weihnachten habe ich gemütlich angehen lassen – schließlich war ich in der Woche davor gleich fünffach fleißig 😉