Mein Sommerurlaub 2023 ist Geschichte. Gern blicke ich auf die 14 Tage in Schleswig-Holstein zurück und erzähle von meinen Erlebnissen an der Ostsee.
5. Oktober 2023
von Marc
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2. Oktober 2023
von Marc
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Mehr als die Hälfte meines Lebens: mein 25-jähriges Dienstjubiläum
Gestern vor 25 Jahren, am 1. Oktober 1998, bin ich nach der Ausbildung bei der VerbundVolksbank OWL eG und einem Jahr bei der DZ Bank (damals: WGZ Bank) in der Deutsche WertpapierService Bank AG beruflich durchgestartet.
1. Oktober 2023
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 483
Der Alltag ist zurück – der Geburtstag der Liebsten ist Geschichte.
17. September 2023
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 481
Die neuen Laufschuhe begeistern mich weiterhin – und damit war das einzige Highlight der Woche schnell berichtet.
5. September 2023
von Marc
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Ernährung: Die besten proteinreichen Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung
Eiweiß, oder auch Protein genannt, ist ein essentieller Makronährstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt und für zahlreiche Körperfunktionen erforderlich ist.
4. September 2023
von Marc
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Rezension: Marschlande von Jarka Kubsova
Jarka Kubsova entführt uns in ihrem neuen Roman ‘Marschlande‘ auf eine literarische Reise in zwei Zeitebenen, die das Schicksal zweier kämpferischer Frauen beleuchtet. Im Jahr 1580 treffen wir als erstes auf Abelke Bleken, die mutig um ein selbstbestimmtes Leben ringt.
3. September 2023
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 479
Der Sommer ist endlich da und kommt gleich mit hammerharten Temperaturen um die Ecke.
31. August 2023
von Marc
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Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen – Tag 3
Unser Kurzurlaub in Jena ist Geschichte. Gern blicke ich auf die fünf Tage in Thüringen n zurück und erzähle von meinen Erlebnissen an der Saale.
27. August 2023
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 478
Auch wenn ich mich wie eine Schallplatte mit Sprung anhöre: der dauernde Regen im Sommer geht mir mächtig auf die Nerven.
25. August 2023
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 34 in 2023
Genießt den Sommer – solange es noch möglich ist. Klar, die Temperaturen waren ordentlich heiß, doch zum Wochenende macht der Sommer eine (hoffentlich kurze) Pause.