Wider Erwarten war es eine kurze Laufwoche für mich. Dabei hatte es prima angefangen.
25. August 2019
von Marc
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15. August 2019
von Marc
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Borussia Dortmund vor dem Start in die Saison 2019/2020
Es geht endlich wieder los! Am Samstag startet Borussia Dortmund mit dem Heimspiel gegen den FC Augsburg in die Saison (ich bin live dabei) und ich habe richtig Bock auf Borussia!
4. August 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 266
Zwei Highlights gab es in der Lauf-Woche 266.
1. August 2019
von Marc
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Video: 360 Kilometer in 36 Stunden von Hamburg nach Berlin laufen
Einen Marathon zu finishen ist schon eine krasse Sache. 42,195 Kilometer laufen sich nicht “mal eben so”.
28. Juli 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 265
Im Training habe ich eine neue Spielart des langen Laufes kennengelernt: den langsamen Lauf mit Endbeschleunigung.
21. Juli 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 264
Drei Wochen Pause gab es für mich gleich zweimal. Die eine Pause bezieht sich auf das Krafttraining, das ich schleifen gelassen habe. Die andere Pause auf die Work-Lauf-Balance, die ich nach den heißen Sommertagen endlich reaktiviert habe.
14. Juli 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 263
Mehr als drei Läufe sind es in der 263. Lauf-Woche nicht geworden. Und das war gut so, schließlich lagen die Temperaturen in dieser Woche überwiegend jenseits der 30 Grad.
9. Juli 2019
von Marc
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Win-Compilation im Juli 2019 – Powered by WIHEL und langweiledich.net
Die erste Hälfte des Jahres ist geschafft. Und auch in der zweiten Hälfte geben Maik und Martin direkt Gas mit der Win-Compilation.
2. Juli 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 261
Termin-Probleme in der kommenden Woche waren der Grund dafür, dass ich in der 261. Lauf-Woche nicht drei Mal, sondern gleich vier Mal unterwegs gewesen bin.
30. Juni 2019
von Marc
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Das war mein dritter Halbmarathon beim 16. Himmelgeister Brückenlauf 2019
Schon vor einer gefühlten Ewigkeit habe ich mich zum dritten Mal für den Himmelgeister Halbmarathon Ende Juni angemeldet.