Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

11. August 2017
von Marc
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Die vierte Woche der Sommerferien ist fast vorüber und das ist der passende Zeitpunkt für meine zweite Sommer-Spezial-Ausgabe.

6. August 2017
von Marc
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Urlaubsbedingt hat es in dieser Woche am Ende doch noch zu drei Läufen gereicht. Zwar nicht kilometermäßig herausragend, aber das ist egal.

31. Juli 2017
von Marc
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Wow, das gab es bei mir noch nie: ich bin in der 161. Lauf-Woche sage und schreibe 67,53 Kilometer gelaufen!

25. Juli 2017
von Marc
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Erstmals seit gut zehn Wochen habe ich es geschafft, die Marke von 50 Kilometern pro Trainingswoche zu knacken.

16. Juli 2017
von Marc
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Bunt gemischt verliefen meine drei Einheiten in der abgelaufenen Woche.

14. Juli 2017
von Marc
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Hochzeit! Endlich wieder eine Hochzeit!

11. Juli 2017
von Marc
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Die 158. Lauf-Woche war für mich gleichbedeutend mit der Halbzeit des Jahres.

2. Juli 2017
von Marc
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Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich!

30. Juni 2017
von Marc
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17 Jahre. Heute vor siebenzehn Jahren habe ich meiner Liebsten das Ja-Wort gegeben.

24. Juni 2017
von Marc
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Während ihr diesen Text lest, bin ich bereits unterwegs beim Himmelgeister Halbmarathon.