Das habe ich auch noch nicht gehabt. Anfang März im Schnee laufen. Aber gut, das ungewohnte Terrain ist auch eine echte Lauf-Erfahrung.
18. März 2018
von Marc
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17. März 2018
von Marc
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Back-Challenge 2018 mit Rezept: Schneller Käsekuchen ohne Boden aus dem Thermomix
Manchmal sagen sich spontan Gäste für den Nachmittag an und das ist schneller Rat gefragt: welchen Kuchen backe ich?
16. März 2018
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 11 in 2018
Zieht euch warm an – der Winter kommt zurück!
15. März 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: 10 Fragen von Marathon-Debütanten an Klaus Nofftz – Teil 2
Klaus Nofftz, erfahrener Marathon- und Ultraläufer, hat sich im ersten Teil meines Fragen-Marathons – was für ein Wortspiel 🙂 – mit der Vorbereitung, dem passenden Tempo, der Regeneration und der Renn-Taktik befasst.
14. März 2018
von Marc
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Rezension: Olympia 2018 – Stars & Spiele von Ulrich Kühne-Hellmessen und Detlef Vetten
Groß war der Aufschrei, als sich das südkoreanische Pyeongchang vor knapp sechseinhalb Jahren gegen München und das französische Annecy durchsetzen konnte.
13. März 2018
von Marc
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Laufen mal anders: Umrundung des Braunkohletagebaus Garzweiler mit den Hügel-Helden
Lange Läufe sind Pflicht im Rahmen der Marathon-Vorbereitung. Lange Läufe sind aber auch langweilig.
12. März 2018
von Marc
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94 Jahre – Alles Gute zum Geburtstag, Omi
12. März 1924. Heute vor 94 Jahren ist meine Omi in Klein Mangersdorf in Oberschlesien auf die Welt gekommen.
11. März 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 193
Wenig los war in der 193. Lauf-Woche. Zumindest auf dem Papier.
10. März 2018
von Marc
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Back-Challenge 2018 mit Rezept: Schoko-Eierlikör-Muffins mit Schokostückchen im Thermomix
Kinder lieben Muffins. Es vergeht nicht ein Geburtstag, auf dem die kleinen Kuchen nicht serviert werden.
9. März 2018
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 10 in 2018
Morgen kommt der Frühling! Zumindest bezogen auf die Temperaturen. Gut 15 Grad sind für den Niederrhein vorhergesagt und ich freue mich auf dieses milde Wetter.