Lange Läufe sind Pflicht im Rahmen der Marathon-Vorbereitung. Lange Läufe sind aber auch langweilig.
13. März 2018
von Marc
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693 Suchergebnisse für: Ich bin jetzt Läufer Woche 1
6. Februar 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: mein erster Trainingsplan und meine Erfahrungen
Am Donnerstag, 19. Oktober 2017 habe ich meinen ersten Trainingsplan im Rahmen von #DeinErsterMarathon erhalten.
5. April 2017
von Marc
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ElAldonal: Wege aus der Formkrise
Bislang lief es bei ElAldonal komplett rund. Das Training und der Wettkampf kannte nur eine Richtung: schneller, höher und weiter.
16. Juni 2016
von Marc
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Mein Nordsee-Tagebuch, Tag 4: das Seewiefken in Minsen, Harlesiel und alter Hafen Carolinensiel
Der Samstag Morgen überraschte uns um sieben Uhr mit strahlendem Sonnenschein und blauem Himmel und alles sah nach einem ebenso sonnigen Tag wie am Freitag zuvor aus.
14. Mai 2016
von Marc
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Mein erstes Mal: unterwegs mit dem Lauftreff in Neuss beim Barfußpfad
Ich laufe am liebsten allein.
2. Oktober 2015
von Marc
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Webmaster Friday: Mein schönstes Hobby
Mein schönstes Hobby ist in dieser Woche das Thema des Webmaster Fridays.
26. September 2015
von Marc
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Get ready to run: Carina und Mandy im Interview
Am Anfang des Monats habe ich das E-Book Get ready to run von Carina und Mandy vorgestellt.
8. August 2015
von Marc
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#DeinNRW: mit Sieben für den Sommer zu Besuch bei den Bergischen Drei
Heute ist es soweit! Ich werde als einer der “Sieben für den Sommer”für Tourismus NRW das Bergische Land erkunden.
1. August 2015
von Marc
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Rezension: Das Runtastic-Laufbuch
Runtastic ist den meisten Menschen bislang als Fitnessportal für Sportler und insbesondere Läufern aufgrund der beliebten App für Android und Apples iOS ein Begriff.
14. März 2015
von Marc
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Meine Vorbereitung auf den ersten Wettkampf über zehn Kilometer
Am 29. März 2015 ist es endlich soweit: ich werde meinen ersten Wettkampf laufen.