Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

27. August 2017
von Marc
Keine Kommentare

Zwei Läufe sind es in der 165. Lauf-Woche nur geworden.

20. August 2017
von Marc
Keine Kommentare

Das Laufen im Urlaub ist eine feine Sache.

13. August 2017
von Marc
1 Kommentar

Neue Schuhe! Ich habe endlich wieder neue Laufschuhe.

6. August 2017
von Marc
Keine Kommentare

Urlaubsbedingt hat es in dieser Woche am Ende doch noch zu drei Läufen gereicht. Zwar nicht kilometermäßig herausragend, aber das ist egal.

31. Juli 2017
von Marc
Keine Kommentare

Wow, das gab es bei mir noch nie: ich bin in der 161. Lauf-Woche sage und schreibe 67,53 Kilometer gelaufen!

25. Juli 2017
von Marc
2 Kommentare

Erstmals seit gut zehn Wochen habe ich es geschafft, die Marke von 50 Kilometern pro Trainingswoche zu knacken.

16. Juli 2017
von Marc
Keine Kommentare

Bunt gemischt verliefen meine drei Einheiten in der abgelaufenen Woche.

11. Juli 2017
von Marc
Keine Kommentare

Die 158. Lauf-Woche war für mich gleichbedeutend mit der Halbzeit des Jahres.

2. Juli 2017
von Marc
1 Kommentar

Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich!

24. Juni 2017
von Marc
Keine Kommentare

Während ihr diesen Text lest, bin ich bereits unterwegs beim Himmelgeister Halbmarathon.