Ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu #DeinErsterMarathon ist neben dem maßgeschneiderten Trainingsplan die Leistungsdiagnostik mit dem Laktattest.
15. Februar 2018
von Marc
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365 Suchergebnisse für: EMS
26. Januar 2018
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 4 in 2018
Dieses Mal fehlen mir die Worte.
17. Januar 2018
von Marc
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Back-Challenge 2018 mit Rezept: Pfirsich-Streusel-Käsekuchen mit dem Thermomix
Am ersten Samstag im Januar dieses Jahres war ich bereits um kurz vor sieben wach und konnte nicht mehr schlafen.
10. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 180
Stark angefangen und ganz stark nachgelassen – so lässt sich meine Lauf-Woche 180 auf einen Punkt bringen.
21. November 2017
von Marc
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Borussia Dortmund nach zwölf Spieltagen in der Saison 2017/2018
Ein Punkt aus den vergangenen fünf Liga-Spielen! Die jüngste sportliche Bilanz bei Borussia Dortmund ist desaströs.
24. Oktober 2017
von Marc
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Die Ernüchterung nach dem Wettkampf über zehn Kilometer
Ich hatte mir viel vorgenommen. Und wenig davon hat geklappt.
22. Oktober 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 173
Wow, mehr als 68 Kilometer mit nur drei Einheiten – das habe ich bisher auch noch nicht erlebt!
4. Oktober 2017
von Marc
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Das war mein erster Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 2017 in Dortmund
Was. Für. Ein. Tag. Was. Für. Ein. Lauf. Auch einen Tag später bin ich immer noch geflasht von den Ereignissen am Tag der Deutschen Einheit, als ich das erste mal am Halbmarathon in Dortmund teilgenommen habe.
2. Oktober 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 170
Zwei Einheiten pro Woche führen bei mir eigentlich zu mieser Stimmung. Doch dieses Mal ist das anders.
27. September 2017
von Marc
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Produkttest: Laser-Entfernungsmesser von Preciva
Die Problemstellung war einfach, die Lösung eher weniger. In meinem Wohnzimmer habe ich eine neue Lampe über dem Esszimmertisch installiert.