Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

18. November 2018
von Marc
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Nicht nur die Form stimmt bei mir – auch die Umfänge der Einheiten passen immer besser.

7. Oktober 2018
von Marc
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Das Intervall-Training flasht mich immer mehr und ist ein stetiger Begleiter meines Trainings geworden.

16. September 2018
von Marc
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Mehr als zehn Wochen musste ich darauf warten. Jetzt war es endlich wieder soweit: vom Büro nach Hause laufen!

5. August 2018
von Marc
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Das Highlight der 214. Lauf-Woche war ohne Frage mein zweiter Start beim B2Run in München.

1. Juli 2018
von Marc
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Unterschiedlicher konnten die drei Läufe in der 209. Lauf-Woche nicht sein.

27. Mai 2018
von Marc
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Neue Laufschuhe sind immer gut. Nachdem ich zweimal hintereinander New Balance-Schuhe gelaufen bin, war endlich wieder ein Mizuno an der Reihe.

13. Mai 2018
von Marc
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In der 202. Lauf-Woche stand der erste Wettkampf nach meinem ersten Marathon auf dem Programm.

25. März 2018
von Marc
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In der 195. Laufwoche war neben Standard auch ein Jubiläum dabei.

10. Dezember 2017
von Marc
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Stark angefangen und ganz stark nachgelassen – so lässt sich meine Lauf-Woche 180 auf einen Punkt bringen.

13. August 2017
von Marc
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Neue Schuhe! Ich habe endlich wieder neue Laufschuhe.