Alles hat ein Ende – auch der Urlaub auf Mallorca. Und so galt es, mich an das raue und herbstliche Wetter am Niederrhein zu gewöhnen.
10. November 2019
von Marc
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27. August 2019
von Marc
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Glucks Helles, Pils und Radler Naturtrüb – wer steckt hinter Glucks?
Seit ein paar Tagen bin ich Kunde von flaschenpost.de. Das junge Unternehmen hat sich nicht weniger zur Aufgabe gemacht, als ohne die Berechnung von Liefergebühren und mit einer einfachen Pfandrückgabe innerhalb von 120 Minuten ab der Bestellung Getränke aller Art … Weiterlesen
25. August 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 269
Wider Erwarten war es eine kurze Laufwoche für mich. Dabei hatte es prima angefangen.
26. April 2019
von Marc
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Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem zweiten Marathon
Zwei Tage. Nur noch wenige Stunden sind es bis zu meinem nächsten Wettkampf im Jahr 2019, der gleichzeitig auch mein längster, anstrengendster und vielleicht auch schönster Wettkampf des Jahres wird.
22. März 2019
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 12 in 2019
Endlich ist er da, der Frühling! Sonne, Wärme und blauer Himmel verwöhnen uns seit Donnerstag. Heute soll das Thermometer sogar satte zwanzig Grad anzeigen.
14. März 2019
von Marc
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#deinzweiterMarathon: 10 Fragen an Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund
Vor einem Jahr habe ich im Rahmen von #deinersterMarathon einigen Lauf-Kumpels zehn Fragen zum Training und Wettkampf im Rahmen des Marathons gestellt. Diese Tradition möchte ich auch in diesem Jahr fortsetzen und habe meinem Trainer Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund … Weiterlesen
12. Februar 2019
von Marc
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Win-Compilation im Februar 2019 – Powered by WIHEL und langweiledich.net
Im zweiten Monat des Jahres darf natürlich auch die Win-Compilation nicht fehlen.
29. Dezember 2018
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 52 in 2018
Und jetzt ist Weihnachten 2018 auch schon wieder Geschichte! Während ich vor zwei Tagen noch Urlaub hatte, stand für mich gestern der letzte Arbeitstag des Jahres 2018 an.
28. Dezember 2018
von Marc
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Das war Weihnachten 2018 in Ostwestfalen
Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind. Alle Jahre wieder steht für uns an Weihnachten die Fahrt in die alte Heimat auf dem Programm.
7. Oktober 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 223
Das Intervall-Training flasht mich immer mehr und ist ein stetiger Begleiter meines Trainings geworden.