Die 639. Lauf-Woche war in Sachen Sport eher mager.
Gerade drei Einheiten sind es geworden, doch es gab gute Gründe. Mein Dad hat seinen Geburtstag gefeiert und ich habe ihn in Ostwestfalen überrascht.
Solche Erlebnisse sind mir wichtiger als jeder Lauf.
Der letzte heiße Sommertag in diesem Jahr?
Der Sommer wird heute für einen Tag zurückkehren. Am Niederrhein sind bis zu 29 Grad vorhergesagt.
Am frühen Morgen zeigte das Thermometer bereits siebzehn Grad. Auf dem Rückweg habe ich wie an den vergangenen Tage die Kraniche beobachtet, die sich auf den langen Weg in den Süden gemacht haben.
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Zurück aus der alten Heimat Ostwestfalen
Zwei schöne Tage in meiner Heimat liegen hinter mir. Am Mittwoch Morgen bin ich mit der Bahn zu meinen Eltern gereist, um den Geburtstag meines Dads zu feiern.
Derzeit befindet sich mein Vater in der Reha und ich habe ihn als Überraschung besucht – und die Freude war groß.
Dank Deutschland-Ticket hatte ich eine kostenfreie und entspannte Hinfahrt. Weniger gut war die gestrige Rückfahrt. Am Ende war ich mehr als sechs Stunden unterwegs.
Fun Fact: mit dem Zug von Kleinenbroich nach München bin ich knapp 5:15 Stunden unterwegs. Aber das ist egal – der Besuch in der alten Heimat war es mir wert.
Am Freitag Morgen habe ich die zweite Einheit der Woche erledigt und eine flotte Runde abgeliefert.
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Entspannter Lauf am Wochenende
Nach dem Frühstück am Samstag Morgen ging es erneut auf die Laufstrecke.
Der Himmel war alles andere als sonnig, doch mit Regen sollte ich laut Wettervorhersage nicht mit Niederschlag in Kontakt kommen.
Statt Regen gab es dafür ordentlich böigen Wind, der mich die letzten 5.000 Meter begleitet haben.
Apropos Kilometer: 2.300 Kilometer bin ich dieses Jahr bereits gelaufen und es fehlen mir nur noch 700 Kilometer bis zur 3.000.
Innerhalb der nächsten drei Monate sollte das klappen, sofern mir keine Krankheiten einen Strich durch die Rechnung machen.
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