Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

13. August 2017
von Marc
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Neue Schuhe! Ich habe endlich wieder neue Laufschuhe.

6. August 2017
von Marc
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Urlaubsbedingt hat es in dieser Woche am Ende doch noch zu drei Läufen gereicht. Zwar nicht kilometermäßig herausragend, aber das ist egal.

31. Juli 2017
von Marc
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Wow, das gab es bei mir noch nie: ich bin in der 161. Lauf-Woche sage und schreibe 67,53 Kilometer gelaufen!

25. Juli 2017
von Marc
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Erstmals seit gut zehn Wochen habe ich es geschafft, die Marke von 50 Kilometern pro Trainingswoche zu knacken.

16. Juli 2017
von Marc
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Bunt gemischt verliefen meine drei Einheiten in der abgelaufenen Woche.

11. Juli 2017
von Marc
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Die 158. Lauf-Woche war für mich gleichbedeutend mit der Halbzeit des Jahres.

6. Juli 2017
von Marc
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Keine Geburtstagstorte und keine große Gästeliste. Mein dritter Lauf-Geburtstag war alles andere als spektakulär.

2. Juli 2017
von Marc
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Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich!

24. Juni 2017
von Marc
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Während ihr diesen Text lest, bin ich bereits unterwegs beim Himmelgeister Halbmarathon.

18. Juni 2017
von Marc
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Endlich stand wieder ein Halbmarathon auf dem Trainings-Programm.