Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

15. März 2026
von Marc
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Das Wetter im frühen März ist einfach herrlich – da habe ich mir in dieser 611. Lauf-Woche gleich fünf Einheiten gegönnt.

8. März 2026
von Marc
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Der Frühling ist am Start und die gute Laune steigt mit jedem Plusgrad.

4. Januar 2026
von Marc
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Das alte Jahr 2025 verlässt uns langsam, aber sicher. Und das neue Jahr steht bereits vor der Tür.

26. Oktober 2025
von Marc
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Drei Einheiten von vier habe ich in und um Travemünde erledigt.

17. August 2025
von Marc
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Back on Track, so lautet das Motto der 581. Lauf-Woche.

8. Juni 2025
von Marc
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Fünf Mal bin ich in der 571. Lauf-Woche unterwegs gewesen, davon gleich zweimal hintereinander führte mich die Route in den Raderbroicher Wald.

30. März 2025
von Marc
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Die 561. Lauf-Woche war in sportlicher Hinsicht Magerkost.

19. Januar 2025
von Marc
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Endlich ist das Jahr 2024 vorüber – denn ich war mächtig genervt von meiner andauernden Erkältung, die nicht abklingen wollte.

10. November 2024
von Marc
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Sage und schreibe sechs Mal bin ich in der 541. Lauf-Woche unterwegs gewesen.

1. September 2024
von Marc
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Was war das eine heiße Woche! Trotz Klimaanlage bin ich zu Beginn der 531. Lauf-Woche ordentlich ins Schwitzen gekommen.