Langsam angehen lassen – so lautete das Motto der 458. Lauf-Woche.

Regen, Regen und noch mehr Regen – die 448. Lauf-Woche war nicht wirklich wettermäßig top.

Der November ist da und stellt unter Beweis, dass der elfte Monat des Jahres alles andere als grau sein muss.

Vier mal Vier! Zum vierten Mal hintereinander bin ich vier Mal pro Woche am Stück gelaufen!

Fünf (!!!) Einheiten innerhalb von sieben Tagen habe ich in der Lauf-Woche 418 abgeliefert. Und damit rückt die magische Marke von 200 Kilometern in einem Monat wieder in Sichtweite.

Im wahrsten Sinne des Worte auf den letzten Drücker habe ich die 408. Lauf-Woche erfolgreich hinter mich gebracht.

Es ist einige Zeit her, dass bei mir zwischen zwei Einheiten neun Tage Pause gelegen haben.

So fleißig wie ich in der Vorwoche gewesen bin, so faul lief es für mich in der 387. Lauf-Woche.