Eine pickepackevolle Woche liegt hinter mir. Unter anderem ging es für mich zwei Tage nach Frankfurt und zwei Tage ins Münsterland.

Viel Zeit zum Laufen blieb da nicht übrig. Immerhin habe ich aber eine unerwartete Entdeckung gemacht: die Waage zeigte weniger als 70 Kilo 🙂

Start in die neue Lauf-Woche

Bevor ich morgen für zwei Tage beruflich in Frankfurt bin, habe ich die letzte Einheit im August erledigt.

Gegen sieben Uhr bin ich gestartet und habe erneut dem Regen ein Schnippchen schlagen können.

In diesem Monat habe ich 306,35 Kilometer und 23 Einheiten erledigt. Bislang sind in diesem Jahr 2.157,97 Kilometer und 161 Einheiten zusammengekommen.

Läuft!

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Das war mein Laufmonat August

Der August war ein starker Monat – erneut habe ich die 300 Kilometer-Marke gerissen.

• Im Januar habe ich 20 Aktivitäten mit 272,15 Kilometern absolviert.
• Der Februar brachte 18 Läufe mit 241,43 Kilometern.
• 20 Einheiten und 259,97 Kilometer sind es im März geworden.
• 240,10 Kilometer und 18 Läufe hat der April gebracht.
• Der Wonnemonat Mai bescherte mir 316,76 Kilometer mit 22 Einheiten.
• Im Juni habe ich mit 23 Aktivitäten und 300,31 Kilometern erneut die 300-Marke gerissen.
• 17 Läufe mit 220,91 Kilometer sind es im Juli geworden.
• Der August bescherte mir 23 Läufe mit 306,35 Kilometern.
• Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 161 Einheiten mit 2.157,97 Kilometern.

Start in den Lauf-Monat September

Der erste Lauf im neuen Monat ist bei mir am Mittwoch Nachmittag gestartet.

Nach zwei beruflichen Tagen in Frankfurt habe ich mich gefreut, endlich wieder die Laufklamotten anzuziehen und eine entspannte Runde durch die Felder zu genießen.

Erneut habe ich gemerkt, dass mir Läufe am Nachmittag nicht liegen. Am liebsten laufe ich früh am Morgen.

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Frischer Wind am Donnerstag

Nachdem ich am Mittwoch aus Frankfurt zurück war, bin ich am Nachmittag gelaufen. Es war entsprechend warm, doch da musste ich durch.

Umso besser hat mir die Einheit am Donnerstag Morgen gefallen. 18 Grad, dichte Wolkendecke – das war prima zum laufen.

Am Ende des Laufes gab es noch eine Überraschung.

P. S. Das darfst du nicht lesen, Mum. Als ich heute Morgen von der Laufrunde zurück gekommen bin, hat die Waage eine Überraschung für mich parat gehabt.

Die Waage zeigte mir 69,6 Kilo – krass! Endlich habe ich die “unter 70 Kilo-Marke geknackt”. Und das reicht jetzt auch.

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20 Grad und ordentliche Windböen am frühen Morgen

Schon am Freitag Morgen habe ich die letzte Einheit der Woche erledigt. Der Grund ist ein angenehmer: es geht ins Münsterland.

Der Lauf war überraschend schweißtreibend bei 20 Grad am Morgen. Noch viel nervender waren die heftigen Windböen.

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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

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