16. Januar 2020
von Marc
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Die Entscheidung ist gefallen: ich werde meinen dritten Marathon laufen. Ende April in Düsseldorf beim METRO Marathon geht es auf die 42.195 Meter. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich das Projekt “Sub 4” erneut in Angriff nehme. Und … Weiterlesen
8. November 2016
von Marc
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Der November gilt seit jeher als stiller und ruhiger Monat. Angefangen mit Allerheiligen, wenn den Verstorbenen gedacht wird, bis hin zum Totensonntag, der eine Woche vor dem ersten Advent das Ende des Kirchenjahres einläutet, ist es ein bedächtiger und introvertierter … Weiterlesen
8. Juni 2016
von Marc
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Als Vater von zwei Söhnen bin ich bisher gut durch die Schulzeit gekommen.
28. Januar 2016
von Marc
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Es war alles perfekt geplant. An einem Freitag im Januar wollte ich nach der Arbeit mit der Liebsten und dem jüngsten Sohn nach Mönchengladbach fahren.
9. April 2013
von Marc
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Seit gestern sind die Osterferien der Kinder und mein Osterurlaub beendet.
1. Mai 2025
von Marc
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“Der Freund in meinem Kopf: Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken” von Matthias Hammer ist ein Buch, das sich auf die Entfaltung der eigenen mentalen Stärke konzentriert und aufzeigt, wie jeder Einzelne seine Gedanken bewusst nutzen kann, um sein Leben … Weiterlesen
4. März 2025
von Marc
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Das Erstlingswerk “Die Auszeit” von Emily Rudolf hat mich direkt in seinen Bann geschlagen und ich konnte das Buch nicht aus der Hand legen.
28. Dezember 2024
von Marc
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Wenn ich gefragt werde, wie Weihnachten 2024 in der alten Heimat Ostwestfalen gewesen ist, kann ich es auf einen Nenner bringen: erkältet.
24. Dezember 2024
von Marc
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Der vorweihnachtliche Stress hat viele von uns in den vergangenen Wochen viel zu häufig auf Trab gehalten.
20. Dezember 2024
von Marc
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Eine Woche ist mein Geburtstag her und in der Zwischenzeit haben sich zahlreiche Lesenswerte Links angesammelt, die ich gern mit euch teilen möchte.