Der Mizuno Wave Rider 18 war mein erster Schuh vom japanischen Sportartikelhersteller Mizuno, als ich frisch in meine Läufer-Laufbahn gestartet bin.
24. Januar 2017
von Marc
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170 Suchergebnisse für: der weiße tiger
15. Januar 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 133
Die erste komplette Trainingswoche im Jahr 2017 ist absolviert und war mit drei Läufen und mehr als 45 Kilometern erfolgreich.
2. Januar 2017
von Marc
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Der erste Schnee im Rheinland 2017
Es schneit, es schneit, kommt alle aus dem Haus, die Welt, die Welt, sieht wie gepudert aus!
31. Oktober 2016
von Marc
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Ein paar Gedanken, Tweets und Videos zu Halloween
Der 31. Oktober ist in Deutschland als Reformationstag im Kalender hinterlegt.
16. Oktober 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 120
Drei lange und einen kurzen, aber umso knackigeren Lauf hatte die Laufwoche 120 für mich im Programm.
31. Juli 2016
von Marc
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Mein 70. Geburtstag
Es ist Ende Juni. Ich relaxe im Garten meiner Schwiegereltern auf der Liege und lausche den Klängen eines Schifferklaviers, auch als Zieharmonika bekannt.
13. Mai 2016
von Marc
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Mit Tuchel kann es für Dortmund nur nach oben gehen
Mit dem DFB Pokalfinale gegen Bayern München vor der Tür könnte Dortmund eine exzellente Saison mit einem glänzenden Pokal krönen, der als Beweis für die großartige Arbeit angesehen werden könnte, die Tuchel in seiner ersten Saison am Westfalenstadion geleistet hat.
26. April 2016
von Marc
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Das war der e-Marketingday Rheinland 2016 in Wuppertal: Session 3 und Abschluss
Nach der Eröffnung des e-Marketingdays 2016 in Wuppertal und den lehrreichen und unterhaltsamen Sessions 1 und 2 ging es mit der dritten Session auf die Abschlussgerade der Veranstaltung.
25. April 2016
von Marc
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Das war der METRO Marathon 2016 in Düsseldorf
Es ist Montag Morgen. Einen Tag nach meinem Start mit der Firmenstaffel beim METRO Marathon 2016 merke ich an meinen Oberschenkeln, dass ich gestern ordentlich schnell und ordentlich weit gelaufen bin.
2. März 2016
von Marc
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Laufbekleidung für den Frühling bei Tchibo mit 10 Prozent Rabatt bestellen
Auch wenn der Wintereinbruch in vielen Regionen etwas anderes glauben machen will: der Frühling steht in den Startlöchern.