Die Halden des Ruhrgebiets haben mich schon seit einiger Zeit in ihren Bann gezogen.
16. Juni 2015
von Marc
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7. Juni 2015
von Marc
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Ausflugstipps für eine Radtour durch den Bungter Wald und Volksgarten Mönchengladbach
Der Fahrradweg entlang der Niers erscheint endlos. Geschützt unter einem dichten Blätterdach radele ich den Waldweg entlang und fühle mich wie im Urlaub.
21. Mai 2015
von Marc
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“The Audition” ist Martin Scorseses neuestes Angebot
Nach einer Pause von seinen traditionellen Filmen ist das neuste Angebot von Martin Scorsese ein Kurzfilm, in dem drei Hollywood-Legenden die Hauptrollen spielen: Robert De Niro, Leonardo DiCaprio und Brad Pitt.
19. Mai 2015
von Marc
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WTF des Tages: Schützt unsere Töchter vor Homosexualität!
Es gibt Augenblicke im Leben, da schäme ich mich, ein Ostwestfale zu sein.
27. April 2015
von Marc
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Mein erster Marathon: der METRO Marathon 2015 in Düsseldorf
Wow, ich bin immer noch geflasht von meinem gestrigen Lauf beim METRO Marathon 2015 in Düsseldorf.
25. April 2015
von Marc
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Rezension: Athlektiktraining für Ausdauersportler von Markus Pabst und Andreas Butz
Läufern haftet ein Makel an: sie laufen, laufen und laufen, vernachlässigen dabei aber das Training von anderen Muskelgruppen außer der Beine und Oberschenkel. Dieses Phänomen ist nicht neu, doch leider immer noch weit verbreitet. Die Folgen dieser einseitigen Belastung sind … Weiterlesen
18. April 2015
von Marc
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Mein erstes Mal: ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2015
Nur einen Monat nach meinem ersten Wettkampf über zehn Kilometer im Düsseldorfer Südpark steht für mich das nächste Highlight auf dem Programm. Ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf.
14. März 2015
von Marc
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Meine Vorbereitung auf den ersten Wettkampf über zehn Kilometer
Am 29. März 2015 ist es endlich soweit: ich werde meinen ersten Wettkampf laufen.
28. Februar 2015
von Marc
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Borussia Dortmund nach 22 Spieltagen in der Saison 2014/2015
Endlich ist die Winterpause vorüber und endlich rollt wieder das runde Leder!
8. Februar 2015
von Marc
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Rezension: Aufbau vor laufender Kamera – Geschichten aus meinem Leben von Armin Maiwald
Armin Maiwald ist zweifelsfrei die Stimme der Sendung mit der Maus.