Meine Lauf-Woche mit der Nummer 573 war simpel: von Montag an bin ich vier Tage am Stück gelaufen.
22. Juni 2025
von Marc
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22. Juni 2025
von Marc
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Meine Lauf-Woche mit der Nummer 573 war simpel: von Montag an bin ich vier Tage am Stück gelaufen.
20. Juni 2025
von Marc
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Der vorerst letzte Brückentag ist heute am Start – zumindest in Nordrhein-Westfalen und Bayern, während Hessen fleißig arbeiten darf/kann/muss. Weiterlesen →
18. Juni 2025
von Marc
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Lena Schättes Roman “Das Schwarz an den Händen meines Vaters” ist ein beeindruckendes und zugleich erschütterndes Porträt einer Kindheit, die im Schatten des Alkoholismus eines Vaters steht. Weiterlesen →
16. Juni 2025
von Marc
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Die Wahl des richtigen Laufschuhs kann aufgrund der zahlreichen Parameter und vermeintlichen “Fremdwörter” überwältigend sein, besonders angesichts der vielen Technologien, die Marken wie adidas anbieten. Weiterlesen →
15. Juni 2025
von Marc
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Das hatte ich lange nicht mehr im Lauf-Training: Dauerregen ohne Ende! Weiterlesen →
13. Juni 2025
von Marc
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In diesen Tagen gibt es bereits einen ersten Hauch von Hochsommer. Am Freitag sind am Niederrhein Temperaturen jenseits der 30 Grad zu erwarten – und das gefällt mir ausgesprochen gut. Weiterlesen →
10. Juni 2025
von Marc
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Juan S. Guses “Tausendmal so viel Geld wie jetzt” ist kein klassischer Roman im Sinne einer durchgehenden Handlung, sondern vielmehr eine tiefgründige Erkundung eines hochaktuellen Phänomens: des plötzlichen Reichtums durch Kryptowährungen. Weiterlesen →
9. Juni 2025
von Marc
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Laufen ist eine fantastische Möglichkeit, fit zu werden, Stress abzubauen und die Natur zu genießen. Und darüber hinaus kann das Laufen dafür sorgen, dass sich bei regelmäßigem Training eine gesundheitliche Verbesserung der Vitalwerte und das allgemeine Wohlbefinden feststellen lassen kann.
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8. Juni 2025
von Marc
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Fünf Mal bin ich in der 571. Lauf-Woche unterwegs gewesen, davon gleich zweimal hintereinander führte mich die Route in den Raderbroicher Wald. Weiterlesen →
6. Juni 2025
von Marc
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Der Mai und auch der Juni verwöhnen uns mit jeder Menge Feiertage. An diesem Wochenende beispielsweise in Form des Pfingstmontags. Weiterlesen →