Das hatte ich lange nicht mehr im Lauf-Training: Dauerregen ohne Ende!

Ich hatte leider den Fehler gemacht, dass ich auf die Kurzfrist-Wettervorhersage gesetzt habe. Und das war ein Fehler.

Start in die neue Lauf-Woche

Schon zu Beginn der Woche war mir klar, dass es in dieser Woche vermutlich nicht viele Einheiten werden.

Schuld daran ist das seit dem Wochenende unberechenbare Wetter. Ordentlicher Regen wechselte sich täglich mit trockener Witterung ab.

Deshalb war ich sehr gespannt, wie es mir am Dienstag Morgen zum ersten Lauf der Woche wohl ergehen wird.

Und ich hatte zumindest bei diesem Lauf Glück. Anfangs gab es einigen Nieselregen, aber ansonsten blieb es trocken.

https://strava.app.link/OZRHuxoJHTb

Dauerregen an Christi Himmelfahrt aka Vatertag

Nachdem ich meinen Vater zum Vatertag gratuliert habe, ging es auf die Laufstrecke. Bei 16 Grad war der andauernde Nieselregen, der sich immer mehr zu einem krassen Dauerregen entwickelt hat, mein ständiger Begleiter.

Und das hat mir richtig gut gefallen, schließlich konnte ich nicht unterscheiden, ob ich aufgrund der raschen Route ordentlich geschwitzt habe oder es sich um den Regen handelt.

Auf alle Fälle hat es zu einer passablen Pace unter 5:10 gereicht.

https://strava.app.link/686CBtkkLTb

Beinahe eine tropische Nacht

Am Brückentag sind wir nach Maastricht gefahren und ich habe auf meine Laufeinheit verzichtet.

Deshalb ging es erst am Samstag Morgen durch den Vorster Wald. Ich war froh über die Abkühlung unter dem Blätterdach, denn entlang des Nordkanals haben die 21 Grad für eine ordentliche Schweißdusche gesorgt.

Nur zwei Stunden später nach meinem Lauf wurde ich Augenzeuge von einem schrecklichen Flugzeugabsturz nur knapp 1.500 Meter nordöstlich von meinem Haus entfernt, bei dem zwei Frauen und ein Hund ums Leben gekommen sind

https://strava.app.link/GtuDdpZxOTb

Das war mein Laufmonat Mai

Der Mai ist vorüber und ich bin fein mit mehr als 250 Kilometern:

• 254,72 Kilometer mit 20 Einheiten habe ich im Mai erledigt.
• Im April bin ich 230,64 Kilometer mit 18 Aktivitäten gelaufen.
• 21 Läufe mit 280,27 Kilometern habe ich im März erledigt.
• Der Februar brachte 232,34 Kilometer und 17 Einheiten.
• Im Januar habe ich 18 Aktivitäten mit 231,87 Kilometern absolviert.
• Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 94 Einheiten mit 1.229,84 Kilometern.

Stark bewölkt mit ein paar Sonnenstrahlen

Der Regen am Samstag Abend sorgte für eine ordentliche Abkühlung. Am Sonntag Morgen war davon aber nicht mehr viel zu spüren.

Es fühlte sich schwül an, zumindest war es bewölkt und es ließ sich bei 19 Grad angenehm laufen. Doch ganz ohne Sonnenschein sollte ich nicht auskommen.

Auf den letzten Kilometern setzte sich die Sonne immer stärker durch und sorgte für ein schweißtreibendes Finish.

https://strava.app.link/oNWUFIEfQTb

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024 und #ProjektLaufen2025.